薏米怎么吃最除湿冬瓜薏米老鸭汤材料：冬瓜250克，薏仁50克，番鸭半只克，生姜一块，大葱3段。做法：鸭肉切块倒入沸水中除腥。薏米和什么一起煮去湿气1、薏米煮粥、山药煲汤有除湿作用。薏米和赤小豆加水煮熟后食用，可利尿、除湿。赤小豆、茯苓、怀山药...