1、肾阴虚一般建议吃百合、鸭肉、山药、银耳等食物进行食补，通常可以起到滋补的作用，能够起到滋阴补肾的效果，肾阴虚通常是由于过度的劳累引起的，也可能是由于过度的性生宽衫活导致，一般会表现为肌肉酸痛、身体乏力、性欲下降等症状，也可能拿巧者会引起身体出虚...