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美食菜谱

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水煮栗子怎么煮(水煮栗子)

栗子含有丰富的营养成分，含有很多人体所需要的成分，多吃栗子也可以很好的防治一些疾病的发生，对预防衰老也有一定的作用，板栗的做法有很多，最简单最方便的做法就是水煮板栗了，不仅做法非常简单，而且也有助于保留板栗的营养，利于身体更好的消化。那么下面我们一...

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2023 / 04 / 11 8:22:35

段婆
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牛蹄筋的营养和副作用(牛蹄筋功效和营养价值)

一、牛蹄筋的营养牛蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。牛蹄筋有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏...

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2023 / 04 / 11 8:15:01

段婆
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请问玫瑰枸杞红枣茶的功效(红枣枸杞玫瑰花茶的功效与作用)

1、功效。改善血液循环，调节内分泌，健脑安神，理气，对气血不足有很好的缓解作用。玫瑰红枣枸杞茶拥有玫瑰花的清香和红枣的甜美，味道非常香甜可口。特别适宜爱美的女性。玫瑰花具有美容养颜的功效，红枣则有补气补血的功效，这个对女士都是不错的养颜补品。2、...

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2023 / 04 / 11 8:03:42

段婆
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我想在家自己制作奶油，有什么简单的方法需要买什么材料 (家庭自制奶油怎么做)

一、家庭自制奶油简易方法(一）材料1、主料：鸡蛋4个；2、辅料：盐少量，白醋少量，糖少量；3、器具：打蛋器。（二）步骤1、将4个鸡蛋清打散、打成这样（就是蛋清上面有一小层的小小的泡泡）。2、放一点点盐、一滴白醋、一勺糖（勺子就是普通的小铁勺），继续...

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2023 / 04 / 11 7:59:56

段婆
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润肤养颜的鸡脚汤，究竟怎样做味道才最美 (鸡脚汤的做法)

鸡脚当中富含丰富的胶原蛋白，对于女生来说绝对是一个养颜润肤的佳品，只不过究竟如何去做味道才能好一些呢？其实制作起来也是相当的简单，准确的说任何煲汤都比较简单，只需要把材料准备好之后放入锅里煮开就好了。我们先来准备材料，薏米、红豆、花生、桂圆、枸杞和...

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2023 / 04 / 11 7:33:25

段婆
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丝瓜瓤煮水喝的功效丝瓜瓤煮水喝有如下益处

1、丝瓜瓤具有清热化痰的功效，可有效的清除肺热，稀释痰液，对于咳嗽气喘具有很好的治疗效果。2、而且丝瓜瓤性质寒凉，具有一定的凉血作用，可以有效的缓解便血、崩漏、吐血、咯血等多种状况。丝瓜瓤可以与猪蹄、鲫鱼等一同做汤喝，具有去除色斑，美容养颜的功效...

[45] 丝瓜瓤的功效

2023 / 04 / 11 7:34:27

段婆
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12种花样南瓜馒头做法大全(花样南瓜馒头)

准备材料：中筋面粉300克、面瓜泥100克、细砂糖20克、耐高糖酵母2克、水60克、猪油5克、玉米油适量步骤：1、将蒸好的南瓜压成泥备用。2、取60克清水溶化酵母。3、将化开的酵母倒入面粉中。4、接着加入南瓜泥、细砂糖、猪油。5、搅成絮状。6、揉成...

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2023 / 04 / 11 7:25:50

段婆
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乌龙茶能提神吗

乌龙茶能提神乌龙茶最提神：乌龙茶有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效，且有较强的提神效果。黑茶适合“肉食者”：黑茶加工中因经过后发酵工序，茶性更温润，去油腻、去脂肪、降血脂功效更显著。平时饮食结构以肉制品为主的消费者可选择黑茶，如湖南...

[59] 乌龙茶提神吗

2023 / 04 / 11 7:03:06

段婆
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蔬菜蛋卷的做法(蔬菜鸡蛋卷)

你好！蔬菜鸡蛋卷，若采用韩式做法，在蛋液中添加胡萝卜和甜椒，冲淡鸡蛋原有的味道，使得整款鸡蛋卷口感变得清新且富有营养。【蔬菜蛋卷】食材：鸡蛋4个、胡萝卜1/4根、柿子椒1/4个、食盐1/3茶匙、植物油2汤匙、白糖1/2茶匙做法步骤：1、将4个鸡蛋磕...

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2023 / 04 / 11 7:14:30

段婆
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早餐吃哪些最有营养 (营养早餐)

早餐不一定非要吃鸡蛋才有营养，可以选择鱼虾、肉、豆制品等等代替鸡蛋，营养早餐可以不拘一格。你只要记住营养早餐的搭配公式，主食+高蛋白食物+蔬菜水果=营养早餐，然后就可以用各类食材代入了。除了鸡蛋以外，高蛋白食物还包括：奶类（牛奶、酸奶、奶酪...

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2023 / 04 / 11 7:06:55

段婆