素食 素食菜谱 素食做法「简单家常菜下饭素食」
素食 素食菜谱 素食做法「简单家常菜下饭素食」
本文摘要：素食-素食菜谱-素食做法 盘中铺一层生菜叶，把藕段整齐排叠在生菜上，盘边饰上刻花红萝卜，是一道清香嫩脆的冷食。各种素食家常菜的详细做法 各种...
盘中铺一层生菜叶，把藕段整齐排叠在生菜上，盘边饰上刻花红萝卜，是一道清香嫩脆的冷食。
各种素食家常菜的详细做法如下： 芹菜香菇炒熏干 材料：芹菜，香菇，熏干，彩椒，盐。 做法： 芹菜洗净切段，香菇泡发切片，熏干切片，彩椒切丝。 热锅倒油，爆香葱花，加入香菇片和熏干片翻炒，可加少许泡香菇的水防干。 倒入芹菜茎和叶翻炒至熟，关火后加入彩椒丝和盐，翻炒均匀。
材料：荷兰豆200克，渔豆腐（魔芋制品）一包，酸菜一棵（约100克），香腐干条约50克（香腐干：潮汕地区干的豆腐切条，炸熟后味微咸中带香味），红辣椒1-2个，蒜头1个。
素食家常菜的详细做法如下：芹菜香菇炒熏干 将芹菜洗净切段，香菇泡发切片，熏干切片，彩椒切丝。锅热油后，下葱花爆香，加入香菇片和熏干片翻炒，可加少许泡香菇的水。倒入芹菜茎和叶翻炒至熟，关火后加入彩椒丝和盐，翻炒均匀即可。松仁玉米 切好新鲜玉米粒、胡萝卜丁，备好豌豆粒和松仁。
盘中铺一层生菜叶，把藕段整齐排叠在生菜上，盘边饰上刻花红萝卜，是一道清香嫩脆的冷食。
酸辣土豆丝 酸辣土豆丝是一道清爽开胃的素菜。将土豆切成细丝，用醋、辣椒、盐、糖等调料快速炒制。这道菜酸辣可口，土豆丝的爽脆与米饭的柔软形成鲜明对比，非常下饭。红烧茄子 红烧茄子是一道色香味俱佳的家常菜。将茄子切块，用油炸至表皮微焦，再加入酱油、糖、葱、姜等调料炖煮。
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜：将娃娃菜煮熟，加入粉丝和蒜蓉一起蒸制，香气四溢，美味可口。 香菇油菜：使用李兆唤酱汁调色，蚝油、生抽、米醋调味，鲜香扑鼻。 双椒杏鲍菇：简单烹饪，美味下饭。 拔丝地瓜：用地瓜和白糖制作，口感脆香。 荷塘小炒：莲藕、木耳炒制，营养丰富，清淡可口。
寺庙素菜菜谱一：娃娃菜炒粉条 【简介】一道简单的家常快手素菜，好吃下饭。【用料】娃娃菜2颗，粉条适量，青椒2个，生姜适量，花椒适量，盐少许，生抽适量，干辣椒。【做法】粉条洗净在开水里泡好捞出备用。娃娃简让菜洗净斜切成丝，青椒切丝，姜切沫，干辣椒切段备用。
西芹炒百合 食材：芹菜、百合、食用油、盐、鸡精、葱、姜、蒜。做法：将芹菜洗净，切成约两厘米长的段。提前准备好几个新鲜的百合，剥开洗净，沥干水分。热锅凉油，七成热时爆香葱姜蒜，然后加入芹菜，翻炒一分钟，再加入百合。
豆浆、玉米糁红薯粥、银耳汤、莲子百合粥、小米粥；小笼包、煮玉米、全麦面包、发糕、馒头花卷豆沙包；青菜炒豆腐、清炒藕片、凉拌豆腐、凉拌萝卜丝等等，这些都是味道好并且清淡的家常饮食。
水豆腐新鲜虾时令蔬菜饼中老年必须多补充蛋白质、钙元素，在饮食搭配上多调节，比每天吃保健品强。这一款水豆腐新鲜虾时令蔬菜饼，它含钙高含蛋白质高，营养价值又身心健康，合适中老年，提议经常吃。豆腐一块，清洗完用手抓烂，越碎就越好。
一，美味可口面疙瘩汤食物：小麦面粉，番茄，油菜子，生鸡蛋，芝麻油，食用油，葱，姜，生抽，盐，鸡精，白胡椒。
