2岁宝宝辅食做法大全「家常菜儿童图片真实」
2岁宝宝辅食做法大全「家常菜儿童图片真实」
本文摘要：2岁宝宝辅食做法大全 〖One〗蔬菜泥 - 材料：胡萝卜、南瓜、土豆等新鲜蔬菜。- 做法：将蔬菜洗净，去皮切块，放入蒸锅中蒸熟，然后用搅拌机...
〖One〗蔬菜泥 - 材料：胡萝卜、南瓜、土豆等新鲜蔬菜。- 做法：将蔬菜洗净，去皮切块，放入蒸锅中蒸熟，然后用搅拌机打成泥状，可以加入适量的水或母乳调整稠度。 水果泥 - 材料：苹果、香蕉、梨等新鲜水果。
〖One〗用料：皖鱼600克、香菇200克、花生油适量、盐6克、红烧酱油3毫升、生粉20克、生姜5克、香葱50克、红辣椒2个。皖鱼，洗净，切大块，放盐、油、酱油、生粉一起拌均腌制3分钟。利用腌制鱼块的时间，把香菇洗净，切片。热锅，倒入适量的油，油温达到160度左右，放入鱼块炸熟。
〖Two〗在此等待鱼块腌制时，将香菇洗净，切成片。用适量的油加热锅底，油温升至160度左右时，放入腌制好的鱼块，炸至熟透。取出炸好的鱼块，沥干多余的油份。将炸鱼的油倒出，锅中保留少许油，加入香菇，煸炒出香味。加入一大碗浓汤，煮沸后，放入香菜。
〖Three〗做法步骤： 准备工作：将鲜鱼清洗干净，切成适当大小的块状；将姜片、葱段和鲜香菇备好。 炖煮鱼汤：在炖鱼锅中加入足够的清水，放入葱段、姜片和鲜香菇，煮沸后加入适量的料酒。然后放入鱼块，用中小火炖煮20分钟，汤汁中加入少许盐调味。
〖Four〗准备食材，香菇30g，土豆1个，鲫鱼2条，胡萝卜1根，大酱1勺，盐2g，洋葱30g，非转基因食用油30g。锅内倒入食用油，加热至五成油温，加入洋葱丁翻炒出香味。接着放入土豆、胡萝卜和香菇，翻炒均匀后加入大酱，继续翻炒至酱香味四溢。锅中加入适量清水，水面应达到食材高度，炖煮开始。
〖Five〗将鱼清理干净，去内脏、头尾，切块。香菇洗净后切片。热油锅，先将香菇炒香，再加入鱼块，一同煮熟。大约半小时后，待香菇和鱼肉熟透即可食用。 香菇炖鱼的做法 与煮鱼类似，炖鱼也需要将鱼和香菇洗净。炖鱼最好选用陶瓷汤锅，这样能让鱼肉的鲜嫩和香菇的鲜香充分融合，炖出的鱼肉柔嫩，汤品美味。
〖One〗做法：将南瓜切块，玉米剥粒，与大米一起煮饭。南瓜富含胡萝卜素，玉米富含膳食纤维，这样的主食既美味又健康。好处：南瓜和玉米的甜味能吸引小朋友，同时提供丰富的营养。蔬菜炒饭 材料：米饭、胡萝卜、玉米粒、青豆、鸡蛋。
〖Two〗太阳蛋吐司 全麦吐司挖洞，打入鸡蛋煎熟，搭配牛奶和水果块。 蔬菜芝士燕麦粥 燕麦煮软后加入胡萝卜丁、西兰花碎和芝士片。 香蕉松饼 香蕉捣碎+鸡蛋+面粉煎成小饼，淋蜂蜜。 午餐类（主食+蛋白质+蔬菜） 彩虹饭团 米饭混合煮熟的胡萝卜、玉米、菠菜碎，包裹肉松或鸡胸肉丝。
〖Three〗蛋白质：清蒸鸡胸肉 蔬菜：西兰花炒胡萝卜 水果：苹果切片 小贴士：鸡胸肉可以提前用少许酱油和姜片腌制，蒸熟后切成小块，方便孩子食用。周二：主食：全麦面包三明治 蛋白质：煎鸡蛋 蔬菜：生菜、黄瓜片 水果：葡萄 小贴士：三明治可以加入少许蛋黄酱或番茄酱，增加口感。葡萄可以提前洗净，装入小盒子。
开始制作大头菜炖排骨的步骤如下：首先，将排骨切成适中的块状，然后将其放入沸水中进行初步的烫煮，烫好后捞出备用，以去除血水和杂质。接着，处理大头菜，去皮后切成大小适中的滚刀块，同样放入沸水中烫一下，取出备用，这样做有助于软化大头菜，使其更容易入味。
加入清水，煮开后转小火，炖煮30分钟。加入切好的大头菜块，翻炒几下。加入适量的盐和鸡精，调味，继续小火炖煮30分钟。煮至汤汁浓稠即可。在炖煮的过程中，可以加入少许的冰糖，可以提升菜品的鲜甜度，让口感更加醇厚。您喜欢口感更加细腻的菜品，可以将鸽子放入高压锅中煮熟，这样可以让鸽子更加鲜嫩。
制作步骤：准备食材：骨棒清洗干净，斩成适口大小；大头菜洗净后切块或手撕成片；柿子洗净后切块；土豆去皮洗净后切块。焯水骨棒：将骨棒放入冷水中，加入几片生姜和适量料酒，大火煮开后撇去浮沫，捞出骨棒用温水冲洗干净。
红烧猪蹄 材料：猪蹄750克，盐、葱、姜、香油、料酒、花椒、冰糖、汤。 做法： 猪蹄煮透后放入凉水中，姜、葱拍破备用。 冰糖炸成紫红色，加入调料和汤，烧开后去浮沫。 大火烧至上色，改小火炖烂，收浓汁即可。
先把猪蹄洗净，切成块块。家常炖猪蹄怎么做 把猪蹄放到沸水中煮，也就焯水，但是时间要稍微长一点，大概要5分钟左右。家常炖猪蹄怎么做 等外面一层血沫油脂都焯出来，这是不需要的，倒掉后换清水再洗干净。家常炖猪蹄怎么做 到入锅中，不用放油，因为猪蹄本身含大量油脂。
猪蹄洗净，在骨头缝处横切一刀。姜去皮，红枣、枸杞用水浸泡。备好其他材料。在锅中加入鸡汤和猪蹄，大火烧开后，小火煮30分钟。捞出猪蹄，去掉骨头，将骨头留在锅中。在猪蹄表面，均匀涂上酱油腌制。热油入锅，加入去骨的猪蹄，煎至表面金黄。将猪蹄放回鸡汤中。
制作步骤： 准备鲜汤： 使用高汤作为基础，如果喜欢可以加入一些火腿来增加风味，熬制成一锅鲜美的汤底。处理猪蹄：将猪蹄切成块，用热水焯水以去除血水和杂质。焯水时可加入少量料酒，以去腥增香。焯水后，将猪蹄捞出，用清水冲洗干净，去除表面的浮沫。
〖One〗其他：食用油（深炸用）步骤详解 处理藕片 藕去皮后切 3-5mm薄片（太厚不易熟，太薄易断），每两片为一组，中间不切断（像书页一样），方便夹馅。如果切断了也没关系，直接用两片合拢。切好的藕片泡入 清水+少许白醋 中防氧化变黑。
〖Two〗食材：肉馅适量，藕适量，盐适量，黑胡椒适量，鸡蛋适量，面粉适量，菜油适量。猪肉馅中加入适量的黑胡椒、盐和一个鸡蛋，朝着一方向搅匀。藕打去外皮清洗干净，再切成片，先切第一刀不要切到底，第二刀切到底，这样正好形成一个藕盒子。藕的两片中间装上做好的肉馅，按平实了。
〖Three〗准备面糊 在碗中打入一个鸡蛋，加入适量面粉和淀粉，比例大概为2：1（面粉：淀粉）。然后慢慢加入清水，搅拌均匀，直到面糊呈稍稠但能流动的状态。面糊不能太稀，否则挂不住糊；也不能太稠，不然炸出来的藕盒外皮会过厚。
