有关水果的菜谱(水果美食菜谱)
有关水果的菜谱(水果美食菜谱)
空隙填满小水果：紫葡萄、樱桃等等。有些不用插在牙签上，可以直接塞在缝隙里。还空下来的牙签头，把猕猴桃片挂上去。是的，挂。底部也可以摆一些猕猴桃片装点。杨桃自带五角星，所以我直接拿来装点最顶部。
鲜奶 100毫升 糖 25克 操作方法 01 水果怎么做菜好吃 (1)苹果蛋饼 用料：苹果2个(约300克)，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量。做法：将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌。将苹果去核，切成花片。
先将猪里脊用盐、生抽酱油、白胡椒粉和米酒腌制一会儿。菠萝蜜切割成一小块后泡在食盐水中，青红椒各取一个半，切割成棱形块状备用。
颜色鲜艳的水果非常适合用来炒菜，比如芒果、菠萝、草莓、猕猴桃等，不仅可以让菜肴更漂亮也会让菜肴更加清香美味。另外，像菠萝、猕猴桃、木瓜、芒果等水果富含蛋白酶，可以嫩化肉类，非常适合与肉类搭配。
水果沙拉：这种做法既能保持水果的原味，又能增添不同的口感和营养元素，如蛋白质、钙、维生素等，非常适合作为一道健康的早餐或下午茶点心。做法：将不同种类的水果切成小块，加入蜂蜜、柠檬汁或者酸奶等调味料拌匀即可。
1、以下是一些常见的早餐食谱： 蛋饼和水果沙拉：将鸡蛋打散，加入蔬菜和调味料，煎成蛋饼。然后与切好的新鲜水果混合成水果沙拉。 燕麦和果仁杏仁奶：将燕麦和果仁混合，加入杏仁奶和少量蜂蜜，然后热热的享受。
2、水果沙拉：只需将时令水果切片混合，加入柠檬汁即可。你也可以撒一些奇异籽，亚麻和南瓜籽。烤菠萝：菠萝非常健康，因为它们富含营养。把菠萝切成片，撒上盐、黑胡椒和柠檬汁。现在，拿个平底锅，在上面放些黄油。
3、让我们来看看简单的燕麦粥。将半杯燕麦片浸泡在水中，然后加入适量的牛奶和蜂蜜，再加入一些水果如香蕉或蓝莓，就可以制作出极其美味、又健康的燕麦粥了。
4、燕麦粥 燕麦粥是一种非常适合早餐的营养早餐。燕麦富含纤维，能够延迟胃部排空，让你一整个上午都充满饱腹感。将燕麦、水和牛奶混合后煮沸即可，加入坚果和水果，营养更加均衡。
5、周一早餐：牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼，加上水果桃子几片（可以选择其它水果片）。
6、套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。做法：将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。
1、菠萝咕噜肉 作法：先将猪里脊用盐、生抽酱油、白胡椒粉和米酒腌制一会儿。菠萝蜜切割成一小块后泡在食盐水中，青红椒各取一个半，切割成棱形块状备用。
2、颜色鲜艳的水果非常适合用来炒菜，比如芒果、菠萝、草莓、猕猴桃等，不仅可以让菜肴更漂亮也会让菜肴更加清香美味。另外，像菠萝、猕猴桃、木瓜、芒果等水果富含蛋白酶，可以嫩化肉类，非常适合与肉类搭配。
3、水果沙拉：这种做法既能保持水果的原味，又能增添不同的口感和营养元素，如蛋白质、钙、维生素等，非常适合作为一道健康的早餐或下午茶点心。做法：将不同种类的水果切成小块，加入蜂蜜、柠檬汁或者酸奶等调味料拌匀即可。
苹果猕猴桃汁 猕猴桃又叫奇异果，维生素含量很高，每100克即有80毫克，是一种兼具美容、健康、消除疲劳的水果，酸中带甜，并含有蛋白质分解酶，加进苹果与柠檬，有助口感，就连挑剔的小朋友也会喜欢这款果汁。
苹果楂枣粥营养价值：补虚健脾、除淤消积，可用于消化不良，还适用于血压偏高的人。食材：粳米150g、苹果1个、山楂干5g、大枣10个 粳米提前淘洗干净，清水浸泡约30分钟。
其次苹果还可以做成苹果鸡蛋饼，也非常的美味。
一般情况下我们都会生着吃，其实在吃苹果的时候很多的方法都是没有错的。比如生吃、榨汁都可以。还有几个食谱可以介绍给大家。我们可以把它做成像布丁一样，用100~200克的苹果、鸡蛋、面粉和酵母粉。
下面让我们用苹果做一个好吃又营养的点心。拔丝苹果 把苹果洗净，削皮，切成小块，备用。把鸡蛋打入碗中，加淀粉搅拌均匀做成淀粉糊。把切好的苹果放入淀粉糊中， 均匀的裹上一层淀粉。
