孕妇刮痧可以刮腿吗
孕妇刮痧可以刮腿吗
孕妇刮痧可以刮腿吗
不建议孕妇刮痧。
虽然腿部不是孕妇特别禁忌的刮痧部位，但刮痧腿部时照样有活血化瘀作用，也可能 *** 到一些穴位，导致孕妇子宫收缩，有导致流产或早产的风险。所以，不建议孕妇这样做。
孕妇的腹部、腰骶部、 *** 禁止刮痧。
腿部刮痧瘦腿的方法
先在腿上涂上润滑的油，坐在牀上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。
1、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮!(如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善)
2、力度：一定要相对大力度快速的刮。 (当然也是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果)
3、板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角
重点穴位：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山 (不过一般人没有那么讲究，也分不清，用一把刮痧板从下往上一刮，就能把所有的穴位都 *** 到了。)
腿部刮痧注意事项
1、要先涂点润滑油
在进行腿部刮痧前，应先涂上一些润滑油，例如瘦腿精油、橄榄油等，效果会更好。
2、刮完后擦干剩余的油
刮痧后，一定要用干净的纸巾擦干净腿上的油，如果不擦干净剩余的油，待精油发挥作用后，就会出现坑坑洼洼的情况。
3、刮完后喝杯水
刮痧后，应及时喝一杯水，因为刮痧的过程中，体内水分流失得快，喝水可补充流失的水分，而且还可促进人体的新陈代谢。
4、刮完后马上睡觉
刮完痧后，容易受凉，所以，刮完痧后腿部不可碰凉水，也避免洗澡，最好刮完后立刻睡觉，这样就可避免受凉了。
5、每天只刮痧一次
刮痧瘦腿最好每天进行，且每天进行一次即可，不可频繁地进行刮痧，并不是说刮得多就瘦得快的。
6、饮食注意
刮痧后一定不要吃生冷的东西，还要少吃油腻、含糖量高的食物。
7、加强效果
刮痧以后，可以做一些瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是空中踩单车动作，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右，这样会让你的双腿更加迷人哦。
孕妇可以做头部刮痧吗
不建议孕妇头部刮痧。
头部是全身阳经汇聚的地方，头部刮痧可以给大脑补充氧气，有助于迅速缓解脑缺氧的各种症状，消除脑疲劳，益智健脑，延缓大脑衰老。但孕妇比较特殊，若是头部刮痧时不小心 *** 到某个穴位，或因其活血作用而引起宫缩的话，就可能导致孕妇流产。所以为了胎儿健康着想，孕妇不宜进行头部刮痧。
头部刮痧的好处
1、常作头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。如 *** 风池穴有利于疏通脑部神经，减少疲劳; *** 头窍阴穴可起到淋巴排毒功效; *** 玉枕穴有利于给大脑补充氧分，减轻压力。长期做头部刮痧还可预防头痛、头晕、脱发、失眠、感冒、记忆力减退、脑血管和神经系统疾病，促进头部病症的康复。
2、坚持头部刮痧，可以迅速改善头皮血液循环，逐渐增加头发的营养成份。配合其他部位经穴的刮拭，不但可以促进毛发生长，还可间接调整脏腑功能，增强机体免疫力。
头部刮痧的方法
1、刮拭头部两侧
应从头两侧开始至头后侧，以耳朵为中心，用刮痧板的齿面从鬓角开始刮至风池穴部位，整个手法像是在划一个问号，一气呵成，然后再从鬓角开始向风池处刮拭，始终单向刮痧，力度由轻到重再到轻，一般刮拭20-30次即可，左右刮拭方法一致。头部两侧的刮痧对于治疗偏头痛有很明显的效果。
2、刮拭前头部
应该从前发际开始至头顶正中，由于这个部位比较宽，刮痧板不能够一次性刮拭完毕，所以常常将这个部位分三条进行刮拭，力度同上，刮拭次数由自身症状来定，保健刮拭25次左右，实证多刮、重刮;虚证少刮、轻刮。
3、刮拭后头部
从头顶正中开始到后发际，后头部的刮拭力度、次数和前头部一致。
4、刮拭全头部
以头顶正中为中心，呈放射状进行全头部刮拭。次数不限，力度以被刮拭者能接受为宜，刮拭过程中如果遇到有疼痛感比较明显的“结节”说明本部位循行经络运行不畅，可以采用重手法多次刮拭，疏通经络。
头部刮痧的注意事项
1、头部刮痧要注意寻找有疼痛点部位刮拭，这样保健的效果会更好。
2、头部刮痧时，一般用平补平泻手法，每个部位刮至头皮发热为宜。不需要用润滑剂，但是头发稀少的人可以涂少量刮痧油。
3、头部刮痧应在早晨或大脑疲劳时进行，不宜在临睡前刮拭头部，以免增加神经兴奋性，不易入睡。
4、用刮痧板薄面的一侧或梳状刮痧板进行刮拭。
5、刮拭头部时，宜双手配合，一手扶持被刮者头部，一手刮拭，以保护头部稳定和安全。如果刮拭时有局部痛、酸、胀、麻等感觉，是正常现象，坚持刮拭即可消失。
6、如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。
引言：对于孕妇来说，自己在怀孕的时候非常容易出现一些不利的身体状况，那么这时有的孕妇特别容易上火，而刮痧对上火治疗还是有很大好处的，于是孕妇可不可以通过刮痧来治疗自己的上火呢？其实就孕妇而言，孕妇不是不可以刮痧治疗上火，而是要看有没有必要进行刮痧。
一、刮痧的好处。
刮痧作为中国传统的一种治疗方法，它可以促进自己的血液循环，起到化瘀散血的作用，而且可以去除体内的湿气，缓解自己的疾病以及相应的疼痛，对于一些有严重脊椎病和腰腿痛，肩周炎的病人可以通过刮痧来将自己的湿气以及病毒的疼痛感减轻，此外还可以通过刮痧来去火清热消肿。所以刮痧本身的好处有很多，通过磨砂穴位和皮肤达到去火减湿的作用。刮痧对于上火的治疗是立竿见影的。
二、孕妇可不可以做刮痧？
孕妇不是不可以做刮痧，但是做刮痧的时候一定要注意，因为刮痧是通过对体内穴位的摩擦导致自己的湿气去除，所以孕妇在做刮痧的时候一定要格外注意自己的穴位，有一些穴位摩擦过度可能会导致流产对于孕妇来说不敢轻易做刮痧，就是因为这样的一个原因，所以医院大多数情况下是会建议孕妇在可以通过药物调理的时候就要进行简单的调理，而不是通过刮痧来解决上火的问题。
三、孕妇怀孕时应当格外注意。
就孕妇而言，她怀孕的时候身体状况还是需要格外的注意一趟，如果一不小心很可能就导致自己流产，所以为了自己和孩子的安全，还是不要轻易的去尝试刮痧，等自己的孕期结束再去做也是不迟的。而在怀孕期间除了官商要格外注意，对于药物的使用也要格外注意，能够不使用药物的时候，尽量不要去使用药物，通过简单的食疗以及相应的运动来解决，最好不过了。
孕妇做刮痧是非常危险的。 刮痧的基本作用形式是增加血液的流通和流行速度，并且要忍受一定的疼痛，这对胎儿来说是非常的危险的，严重的可能造成流产。 不仅如此，妇女在经期也不建议做刮痧治疗。
身体不舒服或者出现头疼脑热的情况后，不少人都喜欢去刮痧，确实刮痧之后身体会舒服一些，可这种方式并不适合所有人。孕妇由于体质特殊，刮痧又属于穴位刮痧，存在一定的风险。那么，刮痧对孕妇有影响吗？是有影响的，下面一起来看看。
孕妇可以刮痧吗
孕妇不建议刮痧，很多刮痧说明上都说明了孕妇禁刮的，孕妇的禁忌都比较多，所以为了宝宝和自己的健康还是不要刮为妙。
刮痧对普通人来说有一定的好处，可对孕妇来说是不利的。刮痧主要是刮人体的穴位，孕妇的一些穴位是禁止刮痧的。刮痧对身体虽好，但也有一定的风险，大多数的妈咪都建议尽量避免孕妇刮痧。
为什么孕妇不能刮痧
1、刮痧是有排毒的功效，但同时营养也会流失，孕妇正是需要营养的时候，而且刮痧对宝宝是有影响的。
2、孕妇是不能刮痧的，孕妇刮痧会引起子宫收缩，有造成流产的可能。
3、孕妇最好不要刮要刮的话应避开腰、骶、腹，那些对神经系统都会有影响，会影响到胎儿的正常发育。
4、最好不要刮痧、针灸或者按摩，这些活气血通经络的方法对孕期都是有风险的。
相信通过上述介绍大家都了解了。孕期内孕妈妈不仅不能刮痧，只要是触及穴位的理疗都要注意，拔罐、按摩这些都不要做，会对腹中胎儿有影响。孕期内为了胎儿的安全，一些不能做的事情必须规避。
孕妇是不可以刮痧的，虽然刮痧能起到调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用，但是刮痧要经过一些穴位才能达到效果，而孕妇的一些穴位是禁止刮痧的，刮到这些穴位能活气血，通经络，但同时也容易引起子宫的收缩，有造成流产的可能。刮痧能排毒的同时营养也会流失，孕妇正是需要营养的时候，所以孕妇从各个方面来说都不适合刮痧，尤其是孕妇的腹部、腰骶部绝对禁止刮痧。刮痧对女性的气血运行会产生影响，可能会导致女性出现流产等情况，所以建议孕妇最好不要刮痧
