求一岁半宝宝一周食谱,要求制作简单,最好好是家常菜「宝宝简易午餐家常菜」
求一岁半宝宝一周食谱,要求制作简单,最好好是家常菜「宝宝简易午餐家常菜」
本文摘要：求一岁半宝宝一周食谱,要求制作简单,最好好是家常菜 〖One〗一岁半宝宝一周食谱示例如下：星期一：早餐为小米玉米面粥和炒豆腐干；午餐是米饭搭...
〖One〗一岁半宝宝一周食谱示例如下：星期一：早餐为小米玉米面粥和炒豆腐干；午餐是米饭搭配肉末炒胡萝卜；午点可以吃水果、牛奶和饼干；晚餐则为肉末面条配青菜，晚点继续喝牛奶。星期二：早餐是枣泥粥和煮鸡蛋，午餐米饭配鸡丝炒青椒；午点水果、面包片和牛奶；晚餐千层糕、豆腐肉丸和青菜汤，晚点还是牛奶。
〖One〗番茄炒蛋 特点：酸甜开胃，营养丰富 做法：鸡蛋打散炒至嫩滑盛出，番茄炒软出汁后加糖和盐调味，倒入鸡蛋翻炒均匀，撒葱花即可。小孩拌饭最爱！ 可乐鸡翅 特点：甜咸入味，肉质软嫩 做法：鸡翅煎至金黄，加生抽、老抽、姜片和可乐焖煮15分钟，收汁后撒芝麻。孩子一口一个停不下来。
〖Two〗一：【香炸鱼柳】所需材料：巴沙鱼1条、鸡蛋1个、油盐适量、白胡椒粉半茶匙、料酒半汤匙、淀粉3汤匙、面粉1汤匙。做法步骤： 将巴沙鱼解冻后切条，加入盐、白胡椒粉、料酒腌制10分钟。 调制油酥糊：鸡蛋、淀粉、面粉，加入清水调匀。 将鱼柳裹上油酥糊，入热油锅炸至金黄，捞出沥油。
〖Three〗蘑菇炒肉片 原料：蘑菇、肉片、葱、油、盐、生粉、料酒。做法：- 肉片洗净，用盐、料酒、少许生粉腌制10分钟。- 锅中加油，热油加姜丝炒香，倒入肉片煸炒至变色，加料酒继续翻炒。- 倒入切好的蘑菇片，加盐翻炒，盖上锅盖焖2分钟，加葱花出锅。
蔬菜牛肉粥：此粥富含蛋白质与维生素。将牛肉、菠菜、胡萝卜、洋葱分别煮熟并捣烂，牛肉用盐稍作腌制以增味，随后一同煮粥，半小时后加盐调味即可享用。粥品软烂易消化，适合宝宝肠胃。 什锦菜：此菜品色彩丰富，口感多样。选用玉米、黄瓜、洋葱、蘑菇等蔬菜，煮熟后简单炒制，加葱和盐调味。
～3岁小儿，每天大约吃4～5顿饭。同时幼儿一天中各顿饮食要有个合理的比便安排。早饭要让孩子吃得好，一般以面包、糕点、鸡蛋、牛奶、稀饭等配以小菜，营养要占全天总热量的25%左或。
周岁宝宝的食谱可以包括山楂玉米粒和番茄肉末等。以下是具体的推荐及制作要点： 山楂玉米粒 食材：干山楂50克，鲜玉米500克，青豆50克，食用油、蒜蓉、盐适量。 制作方法： 将山楂泡软后切成粒，玉米取粒备用。 锅内下食用油，下蒜蓉爆香，加入山楂粒、玉米粒、青豆翻炒。
〖One〗胡萝卜瘦肉粥 食物原料：大米适量、瘦肉1勺、胡萝卜末1勺、洋葱末1勺、马铃薯3勺、芹菜末1勺、水1碗、盐少许。制作方法：（1）将大米煮成粥。（2）将胡萝卜、洋葱、马铃薯、芹菜洗净切成末，煮5分钟。（3）加入瘦肉煮熟，放少许盐即可。
〖Two〗一岁半孩子可以做山药大米粥，好吃又营养。具体做法如下：食材：山药160克、大米30克。辅料：盐1／5勺、香葱1根、花椒粉1／6勺。具体步骤：准备食材。淘米。山药去皮。切滚刀块。锅下米，注意用勺子轻轻搅动，防止大米沾锅底。锅开，放入山药块，中小火煮熟。
〖Three〗食材：青虾适量、土豆1个、糯米粉适量、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许。（2）做法：土豆去皮切四块煮熟，放入保鲜袋中压成泥备用。青虾去壳，去虾线洗净，用刀拍成散，用刀背将虾剁成泥备用。将虾泥、土豆泥、盐、鸡粉、少量胡椒粉、两瓷勺糯米粉拌均。
〖Four〗岁宝宝家常饭菜食谱包括香煎板栗鸡肉泥、蒸三文鱼片、紫薯牛肉泥和土豆肉末烧茄子。香煎板栗鸡肉泥：材料：鸡胸肉、板栗、胡萝卜、鸡蛋黄。制作方法：将鸡胸肉、板栗和胡萝卜切碎，鸡肉捣碎后加入淀粉、鸡蛋黄和白胡椒搅拌成肉泥，再将板栗碎和胡萝卜碎粘在肉馅上，煎熟后蒸熟即可。
