甘薯怎么做简单好吃 「儿童爱吃家常菜红薯」
甘薯怎么做简单好吃 「儿童爱吃家常菜红薯」
本文摘要：甘薯怎么做简单好吃? 〖One〗甘薯煮：煮甘薯是最简单的做法之一。将甘薯去皮切块，放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮至甘薯软烂。煮好...
〖One〗甘薯煮：煮甘薯是最简单的做法之一。将甘薯去皮切块，放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮至甘薯软烂。煮好的甘薯可以加入牛奶和糖打成甘薯奶昔，或者加入红豆、椰奶等煮成甘薯粥。甘薯炖：甘薯炖肉是一道经典的家常菜。将甘薯去皮切块，和五花肉或排骨一起炖煮。
首先，选用洁净的红薯，将它们剥皮并切成约1cm左右的厚片。也可以根据个人的口味偏好将其切成条状。 将切好的红薯片放入锅中，加入足够的水，煮沸至红薯变得稍软。注意不要煮得太久，以免红薯煮烂。 同时，将白糖放入另一个锅中，加入适量的水。大火加热，不停地搅拌，直到糖完全融化。
红薯比较家常的做法有煎红薯饼、拔丝红薯、红薯丸子等，红薯饼的做法是先将红薯蒸熟，捣成泥状加入白糖、面粉、鸡蛋搅拌均匀，煎成金黄色即可，拔丝红薯先炸后蘸糖浆上色，红薯丸子也要蒸熟捣烂加面搅拌，揉成圆团炸成金黄色即可。
蒸红薯的做法非常简单。首先，将红薯洗净并切除两端，确保表皮平整。接着，在电高压锅中加入约5公分高的热水，放入蒸屉，将洗净的红薯放在屉上。盖上锅盖，设定时间为20分钟。待第一次蒸制完成后，先放气，然后再设定10分钟，这样就可以享用美味的蒸红薯了。
烤红薯 家常烤红薯做法：原料：红薯。做法：红薯洗净，沥干水分烤盘内放一张锡纸，再把红薯放入烤盘烤箱预热220度，中层烤20分钟左右打开烤箱，将红薯翻面，再烤20分钟即可熟透。清蒸红薯 用料红薯2个。做法；红薯洗净放入蒸锅，蒸半小时时间到蒸好了装入盘中。
烤红薯：这是最简单也是最常见的做法。将红薯洗净，用锡纸包裹，放入预热至200摄氏度的烤箱中烤45分钟至1小时，直到红薯变软。烤红薯外皮焦脆，内部甜糯，是一种健康的零食。红薯粥：将红薯去皮切块，与大米一起煮成粥。红薯粥香甜软糯，适合早餐食用，既能提供能量，又能促进肠胃蠕动。
红薯面饼是一种简单可口的传统小吃，有多种制作方法。以下是五种常见的做法：方法一：选用红薯、面粉和小米面作为主要原料，将红薯蒸熟后与面粉混合成面团，然后分成小团，包入红豆沙，炸至金黄即可。
制作红苕烧鸡的步骤如下：首先，将仔鸡清洗干净，然后斩成5厘米的块状。接着，将郫县豆瓣剁细备用。红苕（甘薯）需去皮洗净，切成5厘米见方的块。在锅中烧热精炼油至六成热，放入鸡块和料酒，煸干水分后捞出。
红薯面窝头是一种传统的中式面点，其制作过程中并不需要添加酵母。制作时，主要使用红薯、面粉和水作为原材料，通过简单地将红薯面塑形成窝头的形状，便可直接进行蒸制。将制作好的红薯面窝头置于蒸锅上，通常只需蒸制二十分钟左右，便能享受到其独特的口感与风味。
红薯的吃法很多，可蒸熟吃、可烤着吃、可加工成薯条、薯片、红薯干、红薯丸子等等，另外还可以做红薯粥或者和其他食材打成米糊吃。一般情况下，几乎所有米类都可以和红薯混合在一起打成米糊，但由于红薯缺乏蛋白质和脂肪，打成米糊应添加蔬菜和富含蛋白质和脂肪的食材，这样才能保证营养全面均衡。
〖One〗地瓜减肥的食谱地瓜粥（营养早餐）材料：地瓜2细根，大米适量，水适量，食用油几滴做法：准备材料，地瓜洗净，去皮切丁，大米淘洗干净，用水泡一小会儿。锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开，倒入地瓜丁。再次大火煮开，转小火，不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软。
〖Two〗最简单省事的烹饪方式，莫过于清蒸了。只需将山芋洗净去皮，切成小块，放入蒸锅中蒸至软糯即可。软糯的口感，原汁原味的香甜，每一口都温暖人心。蒸好的山芋还可以捣成泥，加入少许牛奶和蜂蜜，制作成营养丰富的紫薯泥。 香脆烤山芋 如果你喜欢外酥里嫩的口感，不妨试试烤山芋。
〖Three〗蒸地瓜：先把红薯洗净，去皮切片，然后放在蒸锅里蒸个15分钟左右，蒸熟后趁热压成泥。和面：在红薯泥里加点白糖和糯米粉，揉成一个软软的面团。
〖Four〗第五种做法：烤地瓜，烤盘内加锡纸，烤箱上下火210度，烤1个小时，中间每隔20分钟翻动一次面，保证你烤出来的红薯个个流油。如果家里没有烤箱的朋友可以试试电饭煲，选个头小的红薯，沿着电饭煲的锅壁放一圈，加半碗水，打蒸米饭档，前后大约2个小时就熟了，效果和烤的差不多，而且甘甜流油。
〖Five〗红薯做菜的方法具体如下：芝士奶油焗红薯的做法：原料：红薯一个（约250克），芝士一片，黄油25克，白糖20克，牛奶30毫升，蛋黄一个（刷在表面用）做法 首先，将红薯洗干净，保留表面水份，用一张厨房纸巾包好，并在纸巾表面拍点水，保持湿润。将包好的红薯放入微波炉，高火烤5分钟至熟。
〖Six〗可以做菜，有好几种做法。【拔丝红薯】红薯削去外皮，将切成滚刀块备用，锅中倒入宽油，油温七成热时，放入切好的红薯块炸，炸至红薯块熟透，外皮变硬，有些发焦，颜色呈现金黄色时捞出。
豆薯煲汤是一种滋补的家常做法。将豆薯去皮切块，与排骨、鸡肉或其他喜欢的肉类一起煲汤。加入姜片、葱段、料酒等调料，大火烧开后转小火慢炖，直至肉熟豆薯软糯。汤品清澈鲜美，既能补充水分，又能提供丰富的营养。豆薯拌凉菜 豆薯拌凉菜是一种清爽的夏日凉菜。
豆薯（凉薯）可以通过多种方式烹饪得美味可口，其中一种推荐的做法是素炒凉薯：准备食材：凉薯去皮：首先将豆薯（凉薯）的外皮削去，确保去除干净。清洗切块：将去皮后的凉薯放入清水中清洗干净，然后切成小块，以便烹饪时更容易熟透和入味。
炒土豆丝：这是一道非常经典的家常菜。将土豆切成细丝，用冷水浸泡去除多余淀粉，然后沥干水分。热锅放油，下入蒜末爆香，再加入土豆丝快速翻炒，加入适量的盐、醋和辣椒丝调味，炒至土豆丝断生即可出锅。土豆烧牛肉：将牛肉切块，土豆去皮切块。
豆薯煲汤：将豆薯与排骨、鸡肉或海鲜等一起煲汤，加入姜片、枸杞等调料，煲至食材熟烂。这种做法的汤品鲜美，豆薯的甜味能很好地融入汤中，营养丰富，适合全家享用。豆薯饼：将豆薯蒸熟后捣成泥，加入适量的面粉、糖和一点点盐，揉成面团，分成小份擀成饼状，放入平底锅中小火煎至两面金黄。
〖One〗食材：红薯粉、生抽、麻酱、盐、醋等。步骤：将红薯粉和水按1：3比例混合搅拌至无干粉，加入生抽、盐等调味。在锅中加油，倒入红薯面糊，小火煎至两面金黄。最后，调制麻酱汁，浇在焖子上即可。家常炒焖子 食材：红薯淀粉、清水、蒜末、生抽、醋、香油。
〖Two〗红薯焖子的做法如下： 准备淀粉糊 将红薯淀粉和盐混合均匀。 分次添加水，并不断搅拌，直至淀粉完全溶解，形成均匀的淀粉糊。 加热淀粉糊 将淀粉糊倒入锅中，开小火加热。 在加热过程中，需要不断搅拌，防止糊底。 直至整个淀粉糊都凝胶并呈透明状，即可关火。 冷藏凝固 碗底抹油以防粘。
〖Three〗做法一：准备用料。红薯淀粉、水、食盐、醋、生抽、香油、蒜泥、植物油、芝麻酱、虾油。
〖Four〗红薯处理：将红薯洗净，去皮后切成小块，放入蒸锅中，用大火蒸熟，直到能用筷子轻松插入红薯块。把蒸熟的红薯块放入一个大碗中，用勺子或擀面杖压成红薯泥，尽量压得细腻一些，这样口感会更好。制作面团：待红薯泥冷却至不烫手后，加入酵母、白糖搅拌均匀，让酵母和糖充分溶解在红薯泥中。
〖Five〗红薯焖子是一道美味的传统家常菜，下面是它的做法：材料：- 红薯 500克 - 细砂糖 50克 - 清水 适量 - 适量面粉 步骤： 将红薯清洗干净，去皮切块备用。 将红薯块放入锅中，加入足够的水，水面与红薯平齐。 开火煮沸，然后转小火慢慢炖煮30分钟，直到红薯变得烂熟。
〖Six〗取出后，将焖子切成小块或条状备用。 调制调料：将蒜捣成蒜泥，加入香醋、生抽、香油，搅拌均匀。喜欢吃辣的可以加一点辣椒油。如果喜欢香菜，可以切一些香菜碎备用。 食用：将切好的焖子装盘，淋上调制好的蒜泥调料，撒上香菜碎即可食用。
