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独居的女生吃什么样子才能对自己好一点

，杂粮粥，食材有：糯米、薏米、黑米、红豆、红枣，绿豆，黑豆。不必一股脑全用上，随当日食欲各类挑一种就好。有补血，补气，祛湿等等功效，总而言之，美容养颜是跑不了的。2，小米粥，食材：小米。

此外，独居女生还可以购买一些防狼器具，如喷雾剂、电击棒等，以增加应对突发情况的能力。然而，重要的是要明确，自我防卫并不是鼓励暴力，而是在危险时能够有效地保护自己。第三，独居女生应该保持警觉和谨慎。

如果你是独居女生建议关注、收藏、转发，让更多的独居女生学会自我保护。 三，独居女孩在听到陌生人的敲门声和收发快递的时候要格外小心。可以购买一些智能可视的设备，比如说智能电子猫眼，可视门铃等。

女生独居有什么菜谱简单又适合一个人吃?

1、好的食谱适合一个人吃：青椒肉丝、番茄炒鸡蛋、蛋炒饭、酸辣土豆丝、手撕包菜。青椒肉丝 青椒肉丝是以青椒为主要食材的家常菜，属于川菜菜系，口味香辣，菜品色香味俱全，操作简单，营养价值丰富。

2、【莲藕蒸肉饼】蒸肉饼也是我夏天特别喜欢做的蒸菜之一，肉饼搭配不同的食材蒸出来的风味也各不相同，之前有分享窝蛋蒸肉饼，梅菜蒸肉饼等等都各有风味。

3、炒面 炒面很适合一个人在家做着吃，不会浪费也能吃的很舒心，关键是做着也很简单。