材料:红椒50克,瘦肉200克,螺丝椒150克,盐3克,酱油3克,料酒5克,白糖1克,鸡精3克,植物油50克,姜片5克,蚝油10克,胡椒粉1克,葱花3克,蒜片3克。将肉切成薄片备用,将螺丝椒去籽切块,将红椒滚刀切块,锅中倒入植物油,油温烧成五成热时放入肉片,将肉片的水分炒干。
1、瘦肉炒青椒:这是一道经典的川菜,将瘦肉的鲜嫩与青椒的爽脆口感相结合,味道鲜美。 瘦肉炒豆芽:这是一道简单又健康的菜品,豆芽的嫩滑与瘦肉的细腻口感相得益彰。 瘦肉炒香菇:这道菜可以提升口感的层次,香菇的鲜香与瘦肉的柔嫩相互映衬,别有一番风味。
2、木耳:瘦肉炒木耳,川菜经典,木耳的韧劲与瘦肉的滑嫩,口感丰富。 西兰花:瘦肉炒西兰花,增加色彩与营养,西兰花的清新与瘦肉的鲜香搭配得当。 苦瓜:瘦肉炒苦瓜,清香苦味,苦瓜的独特口感与瘦肉共炒,别具风味。 扁豆:瘦肉炒扁豆,家常菜之选,扁豆的爽脆与瘦肉的入味,口感宜人。
3、瘦肉炒芹菜 芹菜具有脆嫩的口感,与瘦肉一起炒烹,搭配清淡的调味料,既健康又美味。瘦肉炒西兰花 西兰花富含营养,搭配瘦肉一起炒烹,色香味俱佳,非常适合下饭。瘦肉炒木耳 木耳具有爽脆的口感,搭配瘦肉一起炒,口感丰富,健康美味。
4、蒜蓉炒瘦肉 材料:猪瘦肉200克,大蒜几瓣,生抽、料酒、淀粉、盐、糖、胡椒粉适量。做法:a. 将猪瘦肉切成薄片,用少许盐、料酒、生抽、淀粉抓拌均匀,腌制10分钟。b. 大蒜剁成蒜蓉。c. 热锅冷油,将腌好的肉片放入锅中快速翻炒至变色,取出备用。
猪肉洗净、沥干水。肥瘦分开切片。瘦肉调入部分生抽、蚝油、鸡粉、生粉、盐、最后放点花生油腌制一下放在一旁备用。蒜苗去须去尾洗净,辣椒洗净。蒜苗切段、辣椒去籽切滚刀块。蚝油、生抽、辣椒酱、鸡粉调好酱汁、放在一旁备用。热锅、加少许油、把切好的肥肉煸炒出油。
肉切片,放盐和料酒一起腌制二十分钟。热锅放油姜蒜炒出香味。加肉片炒至肉变白,大概炒5-8分钟。加豆瓣酱,胡椒粉,鸡精一起炒至肉熟,大概3分钟,放一点料酒。出锅,这样清炒肉就完成了。
做法步骤: 猪肉洗净切成片或丝,姜蒜切成末备用,青椒、红椒洗净切成块,大葱切成葱花备用。 在炒锅中加热适量的油,放入姜蒜末炒香。 将猪肉放入锅中快速翻炒至变色,稍微焯水。 加入料酒、酱油、生抽、盐、糖、胡椒粉等调料,继续翻炒均匀。 放入青椒、红椒块继续翻炒,使其熟透。
瘦肉适量、辣椒适量、洋葱适量、油适量、盐适量、味精适量、蛋清适量、料酒适量、生粉适量。将肉洗干净切片,里面放入少量的蛋清料酒,盐,味精生粉搅拌均匀。辣椒切圈,洋葱切丝。起油锅下肉丝翻炒。超个5分钟左右至肉9成熟,肉起锅备用。
辣椒炒肉 食材:瘦肉,青椒、淀粉,蒜做法 做法:瘦肉切薄片,辣椒切好备用。瘦肉中加清水,生抽,老抽,盐,淀粉抓均匀。再加油抓匀腌制10分钟。锅中少许油,倒入瘦肉滑熟盛出。锅中留底油蒜爆香,倒入青椒翻炒,加炒好的肉,加料酒,盐鸡精,生抽,蚝油翻炒均匀出锅即可。
接下来,处理配菜。蒜苗去须去尾后洗净,辣椒也洗净备用。将蒜苗切成段,辣椒去籽后切成滚刀块。在调味方面,将蚝油、生抽、辣椒酱和鸡粉混合调匀,作为炒肉的酱汁,放在一旁备用。开始烹饪。热锅后加入少许油,将切好的肥肉放入锅中煸炒,炒出其中的油脂,这样可以使炒出的肉更加香口。
步骤1:切好的肉片放盐,生粉,料酒,抓匀腌制15分钟。步骤2:起锅放油,依次放入姜片,花椒,辣椒,炒香。步骤3:放入肉片,将肉片炒散,炒至肉片变色,翻炒均匀。步骤4:放入小炒肉汁,炒至肉片上色,出锅装盘即可。
先把五花肉冷冻一个小时,这样比较好切薄片。辣椒切圈,蒜苗切段,姜切末,蒜切片,葱切花。五花肉入冷水,放适量料酒,焯至变色即可。放少许油,热锅冷油煸炒猪肉片,至油耗出。倒出部分油,葱花等爆香。倒入肉片,放盐,糖,酱油,料酒翻炒。
五花肉洗净切薄片。青红辣椒切片,姜、葱、蒜切片。锅洗净擦干,适量油下锅,倒入五花肉、料酒,大火翻炒。五花肉煸炒微焦,放入姜、葱、蒜、花椒、老抽,快速炒匀。五花肉炒匀酱色,倒入青红辣椒、放入适量盐继续大火翻炒。
首先把五花肉洗净切成薄片,青红尖椒切小块,葱姜蒜切片。然后锅中倒油烧至七成热,放入五花肉翻炒至变色,加入半汤勺老抽,翻炒至上色,倒入漏勺中备用。
腌肉。腌肉可以锁住肉的水分,让炒好的肉口感嫩滑,还可以起到去腥提味的作用。所以,这一步一定不要省掉。腌肉通常要放一些淀粉、蛋清、料酒等,还可以放一些酱油来提色入味,料不用太多,在肉丝表面均匀的裹上一层就可以。
五花肉,用青椒、豆豉爆炒,中间加入香喷喷的油渣。辣椒最好选用形状瘦的、比较辣的青椒;嗜辣者亦可依个人喜好加入干尖椒或者剁辣椒的。好吃的小炒肉细嫩、有着青椒、瘦肉和豆豉的油香但是绝不腻人。做好这个菜,食材第一,火候第二,突出到酸辣、香鲜、软嫩的品味,是最能见湘菜水平的家常菜。
1、小炒肉。材料:五花肉200g、青辣椒50g、蒜子10g、土豆1个、孜然粉5g、芝麻5克、食盐适量、食用油2勺。做法:土豆切片,辣椒切块,五花肉切片,蒜切片。锅中倒油,下土豆片,炒变色捞出备用。五花肉下锅,炒出油。五花肉炒出油后下土豆片、青椒块、蒜片 撒孜然粉、芝麻、食盐,翻炒后出锅。
2、猪肉洗净、沥干水。肥瘦分开切片。瘦肉调入部分生抽、蚝油、鸡粉、生粉、盐、最后放点花生油腌制一下放在一旁备用。蒜苗去须去尾洗净,辣椒洗净。蒜苗切段、辣椒去籽切滚刀块。蚝油、生抽、辣椒酱、鸡粉调好酱汁、放在一旁备用。热锅、加少许油、把切好的肥肉煸炒出油。
3、a. 五花肉切成薄片,用料酒、生抽、老抽腌制10分钟。b. 青椒、红椒切丝,大蒜、生姜切片,葱切段。c. 热锅凉油,将腌制好的五花肉片放入锅中煸炒至出油。d. 加入生姜、大蒜炒香,再加入青椒、红椒丝翻炒均匀。e. 调入适量的糖、盐,最后加入葱段,翻炒均匀即可出锅。
4、块鸡胸肉,半朵西蓝花,蒜末,小米辣 做法:鸡胸肉洗净切小块,加1勺料酒,1勺生抽,半勺黑胡椒碎,1勺淀粉,抓拌均匀腌制20分钟 西蓝花洗净切小朵,锅中水开加少许盐和食用油,放入西蓝花焯水捞出。