1、番茄鸡蛋汤 材料:新鲜番茄2个、鸡蛋2个、盐适量、葱花少许、油适量。做法:a. 番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。b. 锅中加水烧开,放入番茄煮至软烂。c. 倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌形成蛋花。d. 加盐调味,撒上葱花即可。白菜豆腐汤 材料:嫩豆腐1块、小白菜适量、盐适量、鸡精少许、水适量。
1、素番茄汤:将番茄切成小块,与洋葱、胡萝卜、香菜一起煮熟,用搅拌机打成浓汤,加入适量盐和胡椒粉调味即可。 素南瓜汤:将南瓜去皮切块,加入洋葱、蒜末和植物奶一起煮熟,用搅拌机打成浓汤,加入适量盐和胡椒粉调味即可。
2、西红花时蔬汤 食材:西红柿适量、蟹味菇适量、鸡毛菜适量、盐适量、味精适量。做法:蟹腿菇撕开备用。锅中烧水,放西红柿 水开加鸡毛菜,蟹味菇。加盐和味精调味即可。泡菜豆腐汤 食材:绢豆腐300克、泡菜135克、韩式辣椒酱适量、盐适量、味精适量。
3、素汤是一种营养丰富、清淡可口的汤品,常见于素食菜肴中。以下是55种素汤做法,供大家参考。 西红柿番茄汤:西红柿切碎加水煮开,加适量盐、胡椒粉调味,最后加入切碎的青色蔬菜即可。 紫菜豆腐汤:紫菜和豆腐一起加水煮,放入适量盐、鸡精等调味料,最后加入葱末。
1、蘑菇玉米汤 材料:新鲜蘑菇、玉米粒、胡萝卜、洋葱、盐、黑胡椒粉。做法:蘑菇切片,玉米剥下粒,胡萝卜切丁,洋葱切丝。锅中加水,放入所有蔬菜。大火煮沸后转小火煮至蔬菜熟透。加盐和黑胡椒粉调味。西葫芦粉丝汤 材料:西葫芦、粉丝、葱花、姜丝、盐、鸡精。做法:西葫芦去皮切丝,粉丝用温水泡软。
2、素菜豆腐汤 材料:豆腐150克、胡萝卜1根、青菜适量、香菇适量、鲜蘑菇适量、生姜适量、盐适量、胡椒粉适量、高汤适量、葱花适量 做法:1) 豆腐切小块,胡萝卜切片,青菜洗净切段,香菇和蘑菇清洗后切片。2) 烧开一锅水,加入豆腐、胡萝卜、青菜、香菇和蘑菇,再加入适量的生姜片。
3、素菜豆腐汤 材料:- 2块嫩豆腐切块 - 1个胡萝卜切片 - 1个洋葱切丝 - 1束西兰花切小朵 - 3颗香菇切片 - 少许姜片 - 适量清水或蔬菜汤 做法: 将姜片放入锅中煮沸。 添加洋葱丝和胡萝卜片翻炒至微软。 加入清水或蔬菜汤,将火调至中小火煮沸。
韭菜豆腐汤:材料:韭菜、豆腐、姜、葱、盐。做法:1) 韭菜洗净切段,豆腐切块备用。2) 锅中放入适量的水,加入姜片和葱段煮开。3) 加入切好的韭菜和豆腐,煮至韭菜变软。4) 加入适量的盐调味即可。 蔬菜汤:材料:西兰花、胡萝卜、鲜香菇、玉米粒、洋葱、大蒜、盐、胡椒粉。
素川汤(酸辣版):材料:豆腐、木耳、金针菇、香菇、胡萝卜、青椒、葱姜蒜、干辣椒、香醋、酱油、白胡椒粉、盐、白糖、植物油。做法:1)将木耳、金针菇、香菇切片,胡萝卜和青椒切丝。2)将豆腐切块,锅中热油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香。3)加入所有蔬菜翻炒一会儿,加入适量的水煮开。
清炖白萝卜汤 这是最基础的白萝卜汤做法,适合喜欢清淡口味的朋友。首先准备一根白萝卜,去皮切块备用。将锅烧热,加入适量清水,放入白萝卜块,大火烧开后转小火慢炖。炖至白萝卜变软,汤汁略微变得浓郁时,加入适量盐调味即可。白萝卜排骨汤 白萝卜与排骨搭配,既能补充蛋白质,又能增加汤的鲜味。
胡萝卜、洋葱、西红柿切成小块,香菇切片,豆腐切丁。2) 锅中加入适量清水,放入切好的蔬菜和豆腐,煮15分钟。3) 加入盐和胡椒粉调味,煮滚即可。 素冬瓜汤:材料:冬瓜、胡萝卜、豆皮、枸杞、姜片、清水、盐、鸡精。做法:1) 冬瓜去皮切块,胡萝卜去皮切片,豆皮切丝。
将番茄切块,胡萝卜和土豆去皮切块,洋葱和大蒜切片。锅中加入适量水,放入所有切好的蔬菜。大火煮沸后转小火煮至蔬菜熟透。加入适量的盐和胡椒粉调味。最后撒上香菜或葱花即可。冬瓜豆腐汤 材料:新鲜冬瓜、嫩豆腐、香菇、葱、姜、盐。做法:冬瓜去皮去籽切块,豆腐切小块,香菇切片。
韭菜豆腐汤:材料:韭菜、豆腐、姜、葱、盐。做法:1) 韭菜洗净切段,豆腐切块备用。2) 锅中放入适量的水,加入姜片和葱段煮开。3) 加入切好的韭菜和豆腐,煮至韭菜变软。4) 加入适量的盐调味即可。 蔬菜汤:材料:西兰花、胡萝卜、鲜香菇、玉米粒、洋葱、大蒜、盐、胡椒粉。
将胡萝卜、洋葱、土豆、西芹、番茄和青椒洗净切块备用。 热锅冷油,将蔬菜块加入锅中炒热,炒至略微变软。 加入适量的清水,水量要稍微多一些,因为蔬菜会出水。 大蒜拍松后切碎,加入锅中。 锅中加入适量的盐和胡椒粉,可以根据个人口味进行调整。
蔬菜去皮切大块放入锅中。加入菜量3倍的水,大火煮沸,转小火加盖煮1小时。煮好后装入玻璃瓶即可饮用。剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存。罗宋蔬菜汤 原料:马铃薯、西红柿、洋葱、胡萝卜、圆白菜、盐、番茄酱、胡椒粉。做法:马铃薯去皮切小块。胡萝卜去皮切小块。洋葱切片。
做法:菠菜洗净,去掉根部,切成段。锅中加水烧开,加入菠菜段,快速煮至菠菜变软。打入鸡蛋,用筷子快速搅拌,形成蛋花。加盐和鸡精调味,滴入几滴香油增香即可。玉米蔬菜汤 材料:新鲜玉米一根、南瓜一小块、青豆少许、胡萝卜1根、洋葱半个、盐、胡椒粉、黄油。
选择新鲜的蔬菜:采购胡萝卜、洋葱、芹菜、西红柿等,新鲜蔬菜不仅味道更佳,而且营养丰富。 熬制高汤:使用鸡肉、骨头或海鲜等熬制的高汤为菜汤的基底。这样的高汤能够为菜汤增添浓郁的风味和营养价值。
烧水:在锅中加入适量的清水,放入姜片,大火烧开。姜片可以去除蔬菜的腥味,增加汤的香气。煮蔬菜:水开后,先加入烹饪时间较长的蔬菜,如胡萝卜、土豆等,中火煮至半熟。加入肉类:如果使用肉类,此时可以将腌好的肉片或肉块放入汤中,用勺子轻轻搅动,使其均匀受热。
番茄蛋花汤 材料:新鲜番茄2个、鸡蛋2个、葱花适量、盐适量、鸡精少许、水淀粉适量。做法:番茄洗净切成小块,鸡蛋打散备用。锅中加入适量清水,放入番茄块,大火煮开后转小火煮至番茄软烂。调入适量的盐和鸡精,慢慢倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅动形成蛋花。最后加入水淀粉勾芡,撒上葱花即可出锅。
猪脊骨洗净焯水。洗去浮沫备用。高压锅里放水,放入猪脊骨。放葱姜,大料,料酒,煮好猪骨汤备用。冬瓜切片放煮锅里,放粉丝,放盐。倒入煮好的骨头汤再次开火煮汤。将冬瓜煮熟,放白胡椒粉,放少许味精即可。鲫鱼豆腐汤 主要食材:鲫鱼、豆腐、姜、料酒、盐、葱。