好喝的榨汁机食谱大全及功效(榨汁机菜谱美食早餐)
好喝的榨汁机食谱大全及功效(榨汁机菜谱美食早餐)
1、原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁 功效：减肥、利胆、提神、养颜。* 黄瓜猕猴桃汁 原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
1、西瓜汁 西瓜不仅可以增强免疫系统，还可以帮助缓解肌肉酸痛，而肌肉酸痛是流感的常见症状。这种水果的重水含量也可能使它更容易榨汁。你也可以把西瓜汁加入其他的普通果汁中，比如苹果或橙子。
2、黄瓜猕猴桃汁 原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块 猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出 加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
3、黄瓜汁。将表瓜切成小块榨汁饮用，可以起到润肠通便的作用，是便秘患者的最佳选择之一。苹果汁。苹果一直是人们喜爱的水果。榨汁后，酸甜可口，口感非常好。同时，吃苹果可以摄入一定量的果胶，对人体肠胃非常好。
4、小熊榨汁机的食谱如下：蜂蜜牛奶果汁 原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
5、那么好喝的榨汁机食谱大全有哪些呢？同时，这些食谱的功效是什么呢？胡萝卜汁。早晨完全可以将一定量的胡萝卜榨汁饮用，可以补充维生素B和充足的胡萝卜素，有利于人体健康。牛油果汁。对于牛油果，有人爱有人恨。
第一步，先将黄豆洗干净，榨汁机插上电源，再将一只大杯子放出汁口那，然后将黄豆塞进贮存管子内，不要塞满，留一些空隙，用塞子堵上，这样可以避免黄豆和磨过的豆渣飞出去。
提前一天晚上就把黄豆泡上， 然后用水冲洗干净备用。2，然后把黄豆倒进榨汁机中，再加入一碗清水，如下图所示。3，然后我们按下开关，开始打豆浆，大约15分钟，就可以了。
打豆浆：等待豆煮好之后，不能急用，要稍微的放凉一会儿，等到豆的温度比我们平时喝得豆浆温度更高一些的时候就能够放进榨汁机里面，然后添加进适量的煮豆的汤，开始榨汁。
STEP4：将第一遍过滤出来的原豆浆再放回榨汁机中再打一遍，然后用小的滤网勺进行第二遍过滤，这样喝出来的口感会好些。
1、种适合上班族的快手早餐 萝卜丝早餐饼 食材：面粉300g、鸡蛋2个、白萝卜300g、油适量、盐适量、洋葱适量、红椒适量、胡椒粉适量。做法：1）萝卜擦成丝。2）火腿肠和洋葱切丁。3）萝卜擦成丝后放大碗里。
2、早餐双色营养鸡蛋卷，准备两个鸡蛋，将蛋清和蛋黄分离，蛋清中加入一勺盐，一勺面粉，加入萝卜丁，用筷子打散，将蛋清放入锅中摊平，煎至定型，再放入蛋黄煎至定型，撒上葱花，卷起来，切段，滴上番茄酱就可以了。
3、红薯奶酪夹心饼 食材：红薯150克、低筋面粉25克、白芝麻、奶酪、牛油果油。做法：- 红薯蒸熟后趁热捣成泥状，加入面粉揉成团。- 取一块面团揉成小饼，放入奶酪后收口。
4、十分钟快手早餐饼 奶香苹果饼，蔬菜早餐饼，奶香菠菜鸡蛋饼，番茄鸡蛋饼，奶香紫菜饼，奶香豆腐蔬菜饼。
