桃胶雪燕皂角米怎么泡发 桃胶皂角米怎么泡发 (桃胶皂角米)
桃胶雪燕皂角米怎么泡发 桃胶皂角米怎么泡发 (桃胶皂角米)
1、把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12—15小时，天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。把桃胶杂质去掉，冲洗干净。把雪燕杂质挑出来，用清水冲洗干净。把皂角米也冲洗干净，备好食材。
1、雪燕桃胶皂角米的做法如下：先将桃胶、皂角米、雪燕清洗，然后泡发12-15小时，中间换两次水。将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。
2、步骤1 准备原料 步骤2 冷水泡发桃胶、雪燕12小时，皂角米泡发6-8小时 步骤3 泡发好的是这个样子的，全部发胀开来 步骤4 用清水淘洗干净泡发好的材料，清理完杂质。
3、炖盅加盖，放进电炖煲，选“甜品”模式，炖5小时。我想早晨吃，所以睡前预约好时间，早起来刚刚炖好。红枣用面粉抓完清洗干净，用小刀切小条去核，放进空瓶里，第二天早晨备用。
4、将桃胶、皂角米、雪燕分开泡，泡10-12个小时，夏天可以放冰箱冷藏泡发。泡发之后，可以用滤网将其中的杂志过滤掉，相当于清洗。
5、铁锅中放入桃胶，皂角米和清水，煮半小时。接着铁锅倒入雪燕和冰糖，煮20分钟。20分钟后锅内加入枸杞，煮10分钟。时间到后盛出，倒入椰奶拌匀，完成。
1、雪燕桃胶皂角米的做法如下：先将桃胶、皂角米、雪燕清洗，然后泡发12-15小时，中间换两次水。将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。
2、桃胶皂角米雪燕的做法的功效与作用如下：功效：桃胶、皂角米、雪燕共同熬制成的饮品作用比较广泛，具有一定的润燥安神、滋阴清热的功效。
3、1 皂角米和桃胶的功效与作用 美容养颜 皂角米中含有丰富的植物胶原蛋白，经常与桃胶一起煮水食用，有润肤嫩肤的作用，而且还能减轻脸上的黄褐斑等斑点，有美容养颜的作用。
4、1 桃胶皂角米的功效 清肝明目 桃胶归大肠经和膀胱经，有活血、通淋、止痢的作用，皂角米营养成分丰富，含氨基酸、维生素、碳水化合物等，有清肝明目的功效，两者一起食用，可用于干眼症、夜盲症、痢疾等症状。
做法：准备食材，我用的是云南的特级桃胶和雪燕，双颊皂角米，品质高，杂质少，口感上乘。这些食材有饱腹感，一个吃有点多。用清水浸泡桃胶、皂角米和雪燕6小时以上，我把雪燕分开泡的，泡发后容易清掉里面的杂质。
做法如下：材料：桃胶、皂角米、雪燕、冰糖、椰奶、枸杞。
步骤1 准备原料 步骤2 冷水泡发桃胶、雪燕12小时，皂角米泡发6-8小时 步骤3 泡发好的是这个样子的，全部发胀开来 步骤4 用清水淘洗干净泡发好的材料，清理完杂质。
有助于促进人体肠道排毒、排便，是一种调和人体脏腑功能的纯天然绿色食品。做法：将桃胶和皂角米一起放入炖盅内，加入清水，加盖后隔水炖2个小时，进饮时方加入适量冰糖调味即可温服。
准备好食材。桃胶、雪燕、皂角米泡发好。先把桃胶和皂角米放入锅中，锅中放清水，煮30分钟。倒入雪燕继续煮，并加入冰糖，继续小火煮20分钟。20分钟后，加入枸杞，继续煮10分钟。
