松仁玉米营养搭配 色香俱全,家常做法的松仁玉米是如何制作的 (松仁玉米的家常做法)

松仁玉米营养搭配、色香俱全,家常做法的松仁玉米是如何制作的?

1、先把甜玉米煮熟后，将玉米粒从玉米棒子上搓下来，把玉米粒、松仁分别洗净，青豆焯水，沥干。把胡萝卜洗净，去皮，切成玉米粒大小的胡萝卜丁。

松仁玉米的家常做法

松仁玉米的家常做法：先把胡萝卜去皮后洗净切成小丁备用。玉米粒和豌豆粒取出放在常温解冻。松仁剥去外壳和表面的一层表皮备用。然后把玉米粒，豌豆粒和胡萝卜粒一起倒入锅中焯一遍水后捞出沥干水分备用。

食材：松子、甜玉米、胡萝卜、青椒、葱末、姜末、白糖、盐、蚝油、清水、玉米淀粉、香油 做法：胡萝卜去皮切丁，罐装甜玉米沥干水分，青椒切小丁备用，将碗汁调料混合搅拌均匀备用。

黄瓜去瓤。如下图所示。黄瓜切丁，胡萝卜切丁。如下图所示。玉米粒焯水1分钟。如下图所示。黄瓜丁和胡萝卜丁焯水30秒。如下图所示。锅内倒食用油，放入所有食材。如下图所示。

将甜玉米放入锅中煮熟，沥干备用，然后倒入玉米粒，煎一会儿，加入糖和盐，然后倒入黄瓜丁，煎一会儿，倒入淀粉，收集果汁，加入松仁。松仁玉米是一道深受妇女和儿童喜爱的家常菜。它尝起来很甜，营养丰富，而且做法并不复杂。

速冻松仁玉米的家常做法怎么做?

1、松仁玉米的做法，首先准备材料：玉米粒（速冻）：1根、松仁（速冻）：80克、青椒：10克、红椒：10克、植物油：30毫升、白糖：3克、食盐：3克。

2、1)将冷冻玉米粒从冰箱拿出，放在室温解冻（如特别急用，放冷水里解冻也可，但口感略差）。用清水冲净后，沥干水分备用。将青红椒洗净，斜切成片，不要去籽。香葱切碎。

3、松仁玉米的做法 速冻甜玉米粒一包拿出来解冻，速冻青豆也解冻，如果用新鲜的甜玉米和新鲜青豆需要把玉米粒用刀切下，然后放入开水锅中烫两三分钟煮熟捞出，然后过凉水，青豆也是这样。