传统的中国早餐有什么 (中式早餐)

传统的中国早餐有什么?

糊辣汤 糊辣汤是中国的名小吃，它起源于河南，中国北方早餐中最常见的传统汤类。胡辣汤的主要原料有胡辣汤料、胡椒、面筋、粉条、熟羊肉、木耳、黄花菜等等，口感酸辣美味，值得一试。

中式早餐种类有哪些

河南胡辣汤 胡辣汤，又名糊辣汤，河南传统早餐。是中国北方早餐中常见的汉族传统汤类名吃。糊辣汤常见于街上的早点摊点，味道上口，十分适合配合其它早点进餐。

个人觉得我国最受大众喜爱的早餐，像包子、油条、米粥、豆浆、鸡蛋、牛奶、三明治等，都是全国范围内最常见也是最方便的早餐种类。不过中国地域辽阔，各个地方都有地放特色浓郁的传统早餐。1，豆浆油条 。

早餐品种有面包、鸡蛋、肉类、果汁和牛奶等。早餐主要是以营养物质为主，含有大量膳食纤维、碳水化合物、蛋白质和微量元素，吃完后可补充身体所需要营养物质，补充一上午身体所需要热量。

中式早餐种类很多，又很丰富多彩。比如馒头、鸡蛋饼、豆浆、小笼包、粥、馄饨等等，中国各地文化风俗不一样，这就使每个地方的饮食习惯不一样，所以每个地方的早餐也不一样的，种类繁多。

世界十大经典早餐

1、鸡蛋火腿早餐卷饼 墨西哥卷饼是一道著名的墨西哥菜。用来做墨西哥卷饼的馅料可能会根据你的口味和喜好而有所不同。鸡蛋和大蒜酱的混合物会让你的早晨变得更好。 你可以享用番茄酱或花生酱作为美味的早餐。

2、2 墨西哥早餐——图中可爱的盘子中有牛肉，Chilequiles和其他一些能在曼萨尼约吃到的什锦食品。玉米脆饼，奶酪和豆类的特色也很浓郁并且美味，辣辣的早餐是必须的。

3、印巴式早餐 印巴式早餐其中最不可或缺的就是Khichdi，这道菜实际上就是米饭混合了小扁豆、辣椒、咖喱制作而成的，这在印度、巴基斯坦、孟加拉国等国都非常流行，因此也不愧为是世界十大经典早餐之一。

4、世界上最营养的早餐有：鲜粥配小吃、面包+麦片牛奶、粗粮+酸奶、鸡蛋+豆浆+面包片饮、凉开水。

中式营养早餐的做法大全

1、藜麦米粥藜麦，我家常常配备的杂粮之一，藜麦的营养成分也比较全方位，老少咸宜，假如你晚餐吃得太油腻，烤串、火锅店之类，早餐合适来一碗清新爽口的小米粥，加一点藜麦，营养成分促进消化，加快新陈代谢。

2、给大家推荐几种营养早餐搭配，供大家参考。中式早餐组合：第一种：包子(碳水化合物)+鸡蛋(蛋白质)+果蔬汁(维生素+膳食纤维)。第二种：烙饼(碳水化合物)+鸡蛋、牛奶(蛋白质)+水果(维生素+膳食纤维)。

3、早餐食谱 营养早餐一 材料：油，鸡蛋2个，咸味土司片 做法：1。咸味土司片用面包模具抠出了心型和星型，没有模具也可直接用圆形器具(啤酒罐、酒杯、水杯等)造出圆型。然后准备鸡蛋两个，将蛋清与蛋黄分离。