三文鱼煎多久熟(煎三文鱼)

三文鱼煎多久熟

1、煎15分钟能熟。主料：三文鱼400g、茴香头1/4个。辅料：橄榄油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、生抽适量、白糖适量。茴香头煎三文鱼的做法 三文鱼用少许盐、黑胡椒粉腌制备用。茴香头切粒，叶子剁碎。

香煎三文鱼的具体做法分享

1、三文鱼做法如下：三文鱼解冻、洗净，用厨房纸吸干表面水份（尽量吸干一点），每个面均匀涂抹上柠檬汁、盐、黑胡椒粉腌制15-20分钟。腌制的时候烧一锅水，水开放入少许盐，放入芦笋焯水。

2、步骤 三文鱼块预先已经在冰箱冷藏室解冻好，取出用清水冲洗干净，再用干净的抹巾吸干水分，备用。在鱼块的一面抹上海盐。大致均匀即可。

3、香煎三文鱼的做法 食材：三文鱼柳、土豆、西兰花、芝士；调料：盐、奶油、牛奶。

4、香煎三文鱼的做法分享6 香煎三文鱼的材料 冰鲜三文鱼骨，海盐，黑胡椒碎或香草碎。

5、电磁炉调中火，起锅，倒入适量橄榄油，当油冒起小泡，放入三文鱼，先煎粘有黑白芝麻的一面20秒，待其定型后，再将另外两面煎至变金黄色约9成熟，然后离火，利用余温再煎几秒后上碟。

香煎三文鱼怎么做

1、三文鱼做法如下：三文鱼解冻、洗净，用厨房纸吸干表面水份（尽量吸干一点），每个面均匀涂抹上柠檬汁、盐、黑胡椒粉腌制15-20分钟。腌制的时候烧一锅水，水开放入少许盐，放入芦笋焯水。

2、三文鱼块预先已经在冰箱冷藏室解冻好，取出用清水冲洗干净，再用干净的抹巾吸干水分，备用。在鱼块的一面抹上海盐。大致均匀即可。

3、食材：三文鱼300克，甜豆50克，青、红、黄椒各1只（切片状），藕条50克，干葱或洋葱25克，鸡蛋1只，干淀粉、未炒过的黑白芝麻、柠檬汁、盐、胡椒粉、蜂蜜、鱼露等适量。

4、超市里的三文鱼，通常都被切成块封在盒子里出售。三文鱼的鱼肉颜色呈亮丽的橘红色才是新鲜的三文鱼。美味的香煎三文鱼应该要怎么做呢？那么，现在我就来分享香煎三文鱼的具体做法，希望你能喜欢这些做法。

5、三文鱼用厨房纸吸干表面水份，撒上黑胡椒和盐，少许迷迭香，三瓣儿蒜不去皮用刀拍碎。