喝绿茶还是红茶好

喝绿茶还是红茶好

总而言之，在抗病防病方面，绿茶的作用要比红茶更胜一筹。 喝红茶好还是喝绿茶好各自有什么功效 一般来说是绿茶。 绿茶：绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。

绿茶和红茶哪个更有益身体?

红茶、绿茶两种茶都很好，但我个人更偏爱红茶，所以我会认为红茶更优一些，推荐饮用红茶养生。但若真的有兴趣坚持多喝，最好对比一下适用人群再做饮用选择，同时也希望这篇文章对您有所作用，望采纳，谢谢。

红茶和绿茶都是比较好的，需要根据个人体质去选择红茶还是绿茶。绿茶跟红茶最大的差别就是制作工艺，剩下的营养物质都是差不多的。所以，大家完全可以根据自身的喜好来决定，没有必要非得纠结一种茶来喝。

这也是首次证实了在预防皮肤癌方面，红茶比绿茶有更强的防癌效果。绿茶作为一种健康饮料，不仅有提神、消除疲劳、抗菌等作用，而且还有很高的保健功效。防暑降温。

喝绿茶还是喝红茶

红茶、绿茶两种茶都很好，但我个人更偏爱红茶，所以我会认为红茶更优一些，推荐饮用红茶养生。但若真的有兴趣坚持多喝，最好对比一下适用人群再做饮用选择，同时也希望这篇文章对您有所作用，望采纳，谢谢。

总而言之，在抗病防病方面，绿茶的作用要比红茶更胜一筹。 喝红茶好还是喝绿茶好各自有什么功效 一般来说是绿茶。 绿茶：绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。

如果个人的体质，属于寒性之体，就可以经常喝一些红茶，对于调理虚寒性的体质有比较好的作用。 如果其体质是属于热性之体，就以绿茶为宜。

喝红茶为宜。如果是年纪大的女性，建议少饮绿茶多喝红茶，喝的时候饮淡茶。老年人身体机能衰退，失眠、心血管疾病等是老年人常见的病症。红茶同绿茶相比较为温和，对身体的刺激小，更有益老年人保健。