1、饼皮:首先先在面粉里加入温水,和成面团醒制20分钟。醒发好后,面饼分成均匀大小份,两面刷上油。然后取适量面团,用擀面杖擀薄,如图所示。热锅放油,再把擀好的面饼放在锅里,小火煎。
1、老北京鸡肉卷的做法 主料:鸡胸肉、面粉 辅料:黄瓜、生菜、大葱、甜面酱、酱油、胡椒粉、蒜末 将鸡胸肉切均匀条形,加入酱油1勺、少许胡椒粉、蒜末、白酒抓匀腌制。黄瓜切条,葱白切丝备用。
2、老北京鸡肉卷的做法 面饼 面粉加水揉成团后,揪成若干个小剂子,将小剂子摁扁。在每个小剂子上薄薄的刷一层油,把小剂子叠放在一起,用手一点点的摁扁摁大,用手摁会比较均匀,最后再用擀面杖压一下。
3、鸡胸肉切成条,加上料酒、老抽、胡椒粉、盐腌制10分钟。生菜、黄瓜、大葱分别清洗干净。面粉中倒入开水,边倒开水边用筷子搅拌,成雪花絮状。加入凉水和成面团。醒至20分钟。醒好的面团揉匀,切成小的剂子。
4、老北京鸡肉卷的做法 主料:鸡胸肉、面粉 辅料:黄瓜、生菜、大葱、甜面酱、酱油、胡椒粉、蒜末、将鸡胸肉切均匀条形,加入酱油1勺、少许胡椒粉、蒜末、白酒抓匀腌制。黄瓜切条,葱白切丝备用。
鸡肉卷可以提前来制作的,而且味道跟刚做出来是一样的,鸡肉卷热量也是蛮高的,也是很有营养价值的。鸡肉卷热量含有多少呢?鸡肉卷中含有的热量是253 大卡。
老北京鸡肉卷(170克) 热量是 467大卡 。
1只鸡腿差不多可以做两个鸡肉卷,如果不喜欢鸡腿肉,也可以直接用鸡胸肉来做。鸡肉卷的饼要比平时做的葱油饼薄一些,太厚口感不好。