吃青萝卜有哪些好处和坏处呢(青萝卜的功效与作用及禁忌)
吃青萝卜有哪些好处和坏处呢(青萝卜的功效与作用及禁忌)
1 经常吃青萝卜的好处 增强机体免疫力 青萝卜能够抑制癌细胞的生长和分裂，从而起到预防癌症、抵抗癌症的作用。多吃青萝卜能够增强机体的免疫力，非常适合于免疫力低下的人群。
气虚者，中医讲人体的元气不足会导致肺气虚、心气虚、肾气虚等，这样气虚的人更应该进行补气和补血，而白萝卜属于凉性食品，而且还有行气的功效，气虚者吃白萝卜会耗气散气，加重气虚症状。
气虚体质的患者不可以吃青萝卜，因为青萝卜是凉性食物，如果存在心气虚、肺气虚、肾气虚等症状，吃了青萝卜之后可能会引起病情加重，不利于机体健康，应该选择补气补血类食物调理。
腹泻患者不宜吃白萝卜 如前面所言，白萝卜有行气通气，帮助消化等功效，同时它也属于典型的凉性食物，因此如果有肠胃腹泻症状，千万要慎重吃白萝卜，这种情况下只会加重病情和症状。
气虚体质的人不宜吃青萝卜 气虚体质的人不适宜吃青萝卜，由于青萝卜属于凉性食物，气虚体质的人比如说有肺气虚、心气虚、肾气虚等症状的人，本身就需要补气补血的食物。
萝卜不适合哪些人吃1 第哮喘 其实哮喘也是冬季的常见疾病，如果说你有哮喘那最好不要吃萝卜哦。
建议香菇和萝卜可以一起食用，两种食物并不会造成冲突，因此不会引起食物中毒。鲜菇除含水85-90％外，固形物中含粗蛋白19％，粗脂肪4％，可溶性无氮物质67％，粗纤维7％，灰分3％。
1、吃了萝卜别再吃柿子 吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
2、和青萝卜相克的食材：相克：青萝卜+木耳：引发皮炎。适宜：青萝卜+豆腐：帮助人体吸收豆腐中的营养。青萝卜+紫菜：清肺热治咳嗽。青萝卜具有药用价值，有消积、祛谈、利尿、止泻等效用，被人们所喜爱。
3、吃了萝卜别再吃柿子，吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
4、青萝卜不宜和人参一起食用，青萝卜具有通气的效果，而人参具有不元气的效果，两者的功效相互拮抗。青萝卜不适合和酸性水果一起食用，比如说柑橘类、葡萄、苹果、柿子等，食用以后会诱发甲状腺疾病。
5、青萝卜的食用禁忌 萝卜不能和橘子一起吃 萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺疾病，特别是甲状腺肿大。萝卜不可以和苹果、葡萄等酸性水果吃 萝卜和酸性水果吃会诱发甲状腺疾病。
美容护肤，抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。
绿茶具有抗癌的功效。绿茶里面的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，有直接杀伤癌细胞和提高身体机能免疫能力的功效。据相关资料显示，其对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有很大胡帮助。
绿茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。绿茶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。绿茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成的作用，从而防止动脉硬化、高血压和脑血栓。绿茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
1、青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。
2、青萝卜就是我们日常所见的绿皮萝卜，口感脆甜、微辣，普通人食用有利尿止泻、祛痰等功效。
3、香蕉不能吃的东西（没有青萝卜，所以可以一起吃）：哈密瓜 哈密瓜和香蕉不能放在一起，因为哈密瓜的糖含量约为15％，钾离子含量很高。香蕉还富含钾。根据测试，每100克香蕉中含有283472毫克钾。
