紫米面包怎么做 紫米面包做法(紫米面包)
紫米面包怎么做 紫米面包做法(紫米面包)
紫米面包是一种很受欢迎的小零食，做法上面首先是将紫米蒸熟，然后拿两片吐司或者面包将紫米夹在中间，再加上沙拉酱就完成了。
紫米面包怎么做
1淡奶油，奶粉，糖，奶油奶酪倒入碗中，喝水加热，用电动打蛋器搅匀。
2紫米蒸熟，最好蒸烂一点，然后蒸好的米饭拌入炼乳搅拌均匀。
3取一片吐司抹上紫米，抹匀，布面面包表面，再取一片吐司，抹上乳酪陷，同样抹匀，最后叠加，再还上一层吐司片，紫米面包就完成啦。
紫米面包的做法步骤
步骤1
选用紫糯米，我是在网上买的红糯米，如果只有普通紫米的可以一半糯米一半紫米，先浸泡四个小时以上，我没泡，直接用电饭煲做的，期间续加了四次水。最后加糖拌匀焖一下。
步骤2
把糯米铺在面包上，多来点，耐槐浇一点蜂蚂祥蜜
步骤3
沙拉酱用甜一点的，正规是再放一层面包涂，我懒得就涂在一起了
步骤4
对折起来吃行了!
紫米面包的营养价值
1：紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。紫米有皮紫内白非糯性和表里皆紫糯性两种。紫米饭清香油亮软糯。紫米的营养价值和药用价值都比较高，有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等多种作用。由于紫米有种种优点而且产量不高，所以更显得珍贵。
2：紫米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发，供孕妇、产妇补虚养生等功能。对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效。维生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍)，钙、磷、硒、镁、铜、锌等微量元素都比白米高。
紫米面包好吃吗
紫米面包买了好多次了，早上不愿起床，就买来当做早餐吃，挺好吃的，夜宵也可以吃，中午吃饭没吃饱也可以吃，挺好的，反正也便宜，吃多啥都不心疼，料挺多的，挺香的，不错，天天吃，吃的好开心。
刚到就吃了两包，味道还不错，甜甜的，本人比较喜欢吃甜的，里面还有沙拉酱，特别好吃，吃好下次还要再来很不错，价格优惠，紫米软昌物友糯，面包精道，味道不错，沙拉酱能再多点就更好了。吃早饭，一个就够了。算下来二块左右一个，还是值得买的，上班带一个也很方便。
1、紫米面包没有什么危害，紫米面包也就是用紫米做出来的面包，虽然营养价值高，但任何的食物也要适当的食用，不可过多，由于紫中歼米面包中含有较为丰富的糖类物质，若是吃太多的话就容易造成糖类物质不能有效的被消化吸收，这样吵轮可能会出现上火的现象。
2、此外紫米面包中含有较多的淀粉物质，尤其是对于肠胃功能不是很好的人不要吃太多，否则就会容易出现肚子胀气的感觉，也会容易造成消化不良的现象，这升培信样就会影响肠胃的正常功能，造成各种肠胃不适的症状。
3、适当的使用紫米面包对人体还是有很多好处的，可在早上的时候使用紫米面包搭配一些牛奶，这样就能利于人体的消化和吸收，也不会导致热量过多而出现发胖的现象，或者根据需要加一点蔬菜水果最佳。
打工人的早晨总是在和床难舍难分，早餐？腔配没不存在的，还是随便吃块面包吧。紫米面包真的好好吃啊，我最近每天早上起床的动力就是这口紫米面包。
但是市面上紫米面包种类繁多，价格也参差不齐，到底哪一款性价比更高呢？下面让我这尝试过二十几种紫米面包的紫米面包小专家，推荐五款我超爱的紫米面包，总有一款适合你，快pick吧！
1、益叔紫米面包
紫米面包中热量较低的一款，使用赤藓糖醇代替白砂糖，减脂嘴馋的宝贝偶尔吃一个也无负担。面包体超级柔软，紫米颗粒饱满、软糯香甜，奶酪酱清香，一点也不腻，吃起来很有满足感！
2、泓一紫米面包
面包湿软度合适，面包体也比较细腻，紫米夹心有颗粒感，整体甜度合适，不会有腻的感觉，回味还会有淡淡奶香，是可以说一句NICE的程度了！
3、好吃主义紫米夹心吐司
一箱五大袋，独立包装，口感非常好，细腻软糯，好大一个。面包片儿是软中又有嚼劲的奶香味儿，紫米分量恰到好处，但大多集中在中间，边上只有三层面包片。紫米馅儿略带QQ的口感，不会粘牙，味道微甜，酱不会很多，比紫米陷甜了不少，但中和下来还算不错，吃起来不会腻。
4、泓一 紫米夹心面包
面包很好吃，中间夹层有一层紫米酱口感很像糯米的柔柔的，口味不错，用来作为点心或是早餐也是不错的选择，紫米夹心卖亮甜度刚刚好，不是很腻的甜度。每片面包都是独立包装袋，方便卫生。伍纳
5、甜曲紫米面包
这一款面包紫米量多，酱料十足，喜欢酱多多的宝贝应该会非常喜欢这一款面包，且里面的紫米粒粒分明，十分软糯，且带有一点嚼劲。每一袋甜曲紫米面包的重量为110g，热量为255大卡，单价也较为便宜，1.99元一袋，是性价比较高的一款紫米面包。
以上就是今天为大家推荐的5种好吃的紫米面包，如果还没有吃过的话，建议大家试试，如果你们还有更好吃更营养的紫米面包推荐，不妨在评论区留言。
