柑子的功效与作用
柑子的功效与作用
柑子的功效与作用
柑子的功效与作用，柑子是我们生活中常见的水果，含有丰富的营养，吃了对我们的身体健康有很多好处，口感酸甜富含水分，爱吃这种水果的人也非常多，下面为大家分享柑子的功效与作用，一起来了解一下吧。
柑子的功效与作用1
1、助消化
柑子富含维生素C和果酸，它能帮助胃酸分泌，还能增强肠胃的消化能力，促进肠胃蠕动，经常食用可以改善消化不良的情况。
2、消除疲劳
柑子中含有大量的维生素C和蛋白质，脂肪等营养成分，食用柑子可以增加人体细胞的活性程度，缓解身体疲劳现象。
3、美容养颜
柑子含有丰富的维生素c和一些天然果糖，人们食用以后，可以快速把这些营养成分吸收和利用，能促进皮肤细胞再生，也能防止色素在皮肤表层堆积，而且能消除皮肤表层的炎症，能让人们的皮肤变得细嫩爽滑而有弹性。
4、防护心血管
因为桔皮和桔汁中含有大量的苷类和天然芦丁，这些成分可以直接作用于身体的心血管系统，促进血管的弹性和血液循环，消除血液里的垃圾和毒素，可降低冠心病和动动脉硬化的发病概率。防护心血管系统也是柑子的另一个主要功效之一。
5、预防癌症
柑子中含有一种独特的活性成分糯米，连他是现在医学上发现的抗癌功效最好的天然成分，它能加快人体内致癌物质的'分解与代谢，可以防止人体细胞癌变，而且能让人体内解毒酶的活性明显提高。
6、祛痰清肺
柑子从中医角度看能清除肺部的一些炎症，可以有效改善肺燥现象，多吃柑子能起到祛痰清肺的功效，不仅如此，它还能降低气喘的发生。
柑子的功效与作用2
柑子的品种大全
1、茶枝柑
又名新会柑、江门柑。柑果扁圆形或馒头形，表面橙黄色，有光泽，油点凹入，少数平生，基部平或隆起，上有浅放射沟4-8条，果皮易剥离，质松脆，白内层如棉絮状，有特异的香气。
2、瓯柑
柑果扁圆形或长圆形，先端微凹，基部有尖圆或截圆两种。果皮粗而皱襞，橙黄色，油腺多，果皮易剥离。橘络多，柔软，白色。瓤囊10瓣，中心柱小，充实。
3、蕉柑
又名桶柑、招柑，我国广东、福建、广西、台湾栽培较多。果实圆球形或扁圆形，单果重110克左右，大果可达300克，果色橙色或橙红。弯滑谈果肉柔软多汁。
4、芦柑
别名柑果。颜色鲜艳，酸甜可口，柑果实较大，但比柚小，圆形而稍扁，皮较厚，凸凹粗糙，果皮较易剥离，其种子大部分为白色。芦柑果实硕大，色泽鲜艳，肉质脆嫩，汁多化渣。
5、桶柑
是柑橘的一种，属于芸香科植物，早年由于农家将桶柑储藏于木桶中作运输，故称之为“桶柑”。果实球形，果小，皮橙红色，果肉紧密，甜味强，但产量较低，成熟期约在农历1-2月，又名年柑。
6、茂谷柑
果埋碰实扁圆形，果型整齐，果皮光滑，橙黄色，果形指数1.2左右，单果重150-200克，风味极佳。
7、贡柑
又称“皇帝柑”，是橙与橘的自然杂交种，具有橙与橘的双重优点，黄至橙红，皮薄多汁，果肉脆嫩，爽口化渣，清甜低酸，风味非常独特，广受消费者欢迎。
8、栟柑
常绿灌木。茎高3-4 米，叶椭圆形，开白花，果实橙黄色。
9、椪柑
又名白橘、勐版橘、梅柑，椪柑分硬芦和有芦。硬芦因果顶部有数条放射状沟纹而又称八卦芦，果实扁圆或高扁圆形；有芦，果顶部一般无放射状沟纹，果实扁圆形。单果重125-150克，果面橙黄色或橙色，果皮稍厚，易剥；果肉脆嫩多汁，甜浓爽口。
10、青皮椪让派柑
宽皮柑类，海拔350-450米处最适合生长。果皮会因成熟期气候因素，以致叶绿素无法顺利分解，所以10月初采收的桠柑果皮仍为绿色，此时的碰柑被称做青皮碰柑。虽然果皮为绿色，但不影响其本身特有风味，已具有甜度，拥有独特的桠柑风味，甘甜中略带微酸。
贡桔的功效与作用及禁忌
贡桔的功效与作用及禁忌，贡桔是水果橘子的一种，它个头游绝悄较小，但肉质细嫩果香诱人，贡桔含有丰富维生素，大家在食用它时应该多加注意，一起看看贡桔的功效与作用及禁忌。
贡桔的功效与作用及禁忌1
贡桔的功效与作用
1、预防冠心病
人们多吃贡桔能预防冠心病发生，因为这种水果中含有的维生素和橙皮苷等物质再被人体吸收后，可增强人体血管的韧性与弹性，并能促使冠状动脉扩张，可加快血液循环，能有效降低冠心病的发病率。
2、净化血液
贡桔不但能保护人类心血管，还能净化血液，它能加快人体血液循环，便能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，能降低血液粘稠度，提高身体抗凝血能力，经常吃这种水果能预防动脉粥状硬化，更能降低中风和血栓的发病率，大家在购买它之后去掉果皮可以直接吃，贡桔含有丰富维生素，c和柠檬酸能开胃消食也能促进消化，并且能清肠排毒，但是贡桔食用时也有壹些禁忌，伙伴们们在食用它时应当多加要注意。
3、预防癌症
贡桔能让人体吸收丰富维生素c可增强人体自身抗炎抗病毒能力，能防止一些流行疾病出现，另外这种水果中还含有丰富的诺米灵，它是一种天然的抗癌成分，能阻止人体内致癌物质生成，并能防止人体内癌细胞再生，人体吸收这种物质以后能预防癌症也能缓解癌症病情。
贡桔宏基的禁忌
贡桔虽好却禁止过量食用，人们过量吃这种水果以后容易吸收过多的热毒，容易引发上火，另外这种水果还禁止和萝卜牛奶等多种食物一起吃，因为他们一起吃容易加重肠胃负担，引发肠胃疾病会让人体消化功能下降。
贡桔个头不大营养价值却很高，保健功效也极为出色，这一点通过上面的介绍大家都能了解，很多人在掌握这些知识后会对贡桔产生浓厚兴趣，想在平时生活经常食用它，但食用时也不能忽略它的禁忌，不然在食用后也会对身体健康乱不良影响。
贡桔的功效与作用及禁忌2
贡桔有什么功效和作用以及禁忌 贡桔的功效与作用
1、预防冠心病
大家多吃贡桔能预防冠心病发生，由于这样的水果中含有的维生素和橙皮苷等物质在被人体吸收后，可提高人体血管的韧性与弹性，并能促使冠状动脉扩张，可加快血液循环，能有效果下降冠心病的发病率。
2、净化血液
贡桔不但能保障人类心血管，还能净化血液，它能加快人体血液循环，便能清除血液中的甘油三酯和胆固醇，能下降血液粘稠度，提高身体抗凝血能力，经常吃这样的水果能预防动脉粥状硬化，更能下降中风和血栓的.发病率。
3、预防癌症
贡桔能让人体吸收丰富维生素c可提高人体自身抗炎抗病毒能力，能避免壹些流行疾病出现，除此之外这样的水果中还含有丰富的诺米神渣灵，它是一种天然的抗癌成分，能阻止人体内致癌物质生成，并能避免人体内癌细胞在生，人体吸收这样的物质之后能预防癌症也能缓解癌症病情。
贡桔有什么功效和作用以及禁忌 贡桔的禁忌 介
贡桔虽好却禁止过量食用，大家过量吃这样的水果之后容易吸收过多的热毒，容易引发上火，除此之外这样的水果还禁止和萝卜牛奶等多种食物一块吃，由于他们一块吃容易增重肠胃负荷，引发肠胃疾病会让人体消化功能降低。
贡桔个头不大营养价值却非常高，保健功效也极为出色，这一点通过上面的介绍伙伴们们都是可以能了解，非常多人在熟练掌握这些知识之后会对贡桔造成浓厚兴趣，想在平时生活经常食用它，但食用时也不一定能忽略它的禁忌，不然在食用后也可能会对身体健康乱不良影响。
皇帝柑果形靓丽、果色金黄、皮薄核少、肉脆化渣、清甜香蜜、高糖低酸、风味浓郁对肿瘤患者久咳引起的胸肋疼痛、气滞不舒等症状有辅助治疗作用。
皇帝柑具有败毒抗癌、理气化痰的作用，对癌瘤积毒、气逆痰滞癌症患者尤为适用。吃皇帝柑时，不要只吃橘瓤，连着其外白色的“络”一起吃对身体更有益。
皇帝柑从食品属性来看，它是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品。
扩展资料:
吃皇帝柑忌讳
1、不要吃太多
皇帝柑不能吃太多，吃太多会对产妇会有反作族耐用，而且不能长期食用，皇帝柑容易引起上火，也会随之出现喉咙干痛的情况，不仅如此，吃太多皇帝柑还会影响到口腔，伤害到牙齿。如果产妇吃了过多的皇帝柑也要注意宝宝的情况，
2、不要用新鲜皇帝柑皮泡水喝
皇帝柑皮是可以泡水喝的，而且还具有止渴生津的功效，如果用新鲜的皇帝柑皮，通常上面会附着一些保鲜剂，食用了对人身体不好，因此最好使用晒干的皇帝柑皮泡水。
3、肠胃功空昌能差的产妇要少吃皇兆亏春帝柑
也不是所有的产妇都能够使用皇帝柑，如果是肠胃功能较差的产妇最好要少吃一些皇帝柑，肠胃功能差的产妇吃皇帝柑有可能会引起胃粪石，而且对于本身内火旺盛的女性，会加重内火。
参考资料来源：百度百科——皇帝柑
参考资料来源：人民网——坐月子可以吃皇帝柑吗？吃皇帝柑有什么好处
贡桔，是我们生活中比较常见的水果，不少人经常会买回家食用。但也有人困惑，贡桔的营养价值有哪些呢？关于，贡桔的营养价值，贡桔的功效作用。我来我为您一一解答！
贡桔是什么
皇帝柑又称“贡柑”。皇帝柑乃橙与橘的自然杂交种，具有橙与橘的双重优点，被中国果品流通协会授予“中华名果”斗搜、“GG中国柑土”等荣誉称号，有重要的经济价值。纯正贡柑果形靓丽、果色金黄、皮薄核少、肉脆化渣、清甜香蜜、高糖低酸、风味浓郁，它集中了橙类外形美和柑橘肉质细嫩、易剥皮的双重优点。
贡桔的营养价值
贡桔果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。贡桔产量居百果之首，贡桔汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。据中央卫生研究院分析，贡桔每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。贡桔还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。
贡桔的功效作用
1.苦白筋，排毒又活血：吃皇帝柑时，果肉外面包裹的白色的网状筋络也别丢弃。中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血的功效。从食品属性来看，它是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品。只不过，皇帝柑毕竟只是水果，药效微乎其微，有疾病的人一定要求助医师，再系统治疗控制疾病。我们不用过分夸大食物的作用，系统治疗、饮食均衡，再适当调理才最为重要。
2.柑子皮变陈皮，消食又化痰：吃了美味的柑子，鲜亮艳丽的柑子皮也有利用价值。你应该知道有味叫做“陈皮”的食材和中药，它的原材料正是桔子皮，你完全可以把橘皮收集起来，晒干，酿制成陈皮。陈皮有理气化痰、燥湿、理气安神的功效，制成各种各样的美味佳肴，不光可以增加食欲，还可以祛除胸腹胀满、呕吐、咳嗽痰多等症。
3.此外，将橘皮收集起来放在床头、炕上，有理气安神助眠的作用，对于睡眠障碍的人尤其有益。肿瘤患者化疗期间，常常出现恶心呕吐、睡眠差等毒副反应，此时若放一些橘皮在床头，其挥发油对消除空碧历这些症状有很好的帮助。一般人吃完皇帝柑后都会把皮扔掉，林丽珠提醒说，其实柑橘皮收集起来晒干制成“陈皮”也可入药，有化痰、燥湿、理气安神的功效，在制作各色美味佳肴时适当放一点，不光可以增加食欲，还可以祛除胸腹胀满、呕吐、咳嗽痰多等症。也有人将橘皮收集起来放在床头、炕上，可起一定的理气安神助眠作用。
桔子和柑、橙的区别
柑、桔、橙是柑桔类水果中的三个不同品种，由于它们外形相似，易被人们所混淆。柑桔，是桔、柑、橙、金柑，柚、枳等的总称，柑和桔的名称长期以来都很混乱。
按科学的角度来衡量，桔子是基本种，花小、果皮好剥、种子的胚多属深绿色;柑是桔与甜橙等其它柑桔的杂种，花大，果实剥皮不如桔好剥，种子的胚为淡绿色。因此，在宽皮柑桔中，橙柑(芦柑)是桔不是柑，温州蜜桔是柑不是桔。
柑和桔在植物分类学上是同科同属而不同种的木本植物。另外柑和桔两者常统称为“柑桔”。柑桔属植物是柑桔类果树中最主要的一群植物，桔子的种类共有17个，分成6个种群：大翼橙类、宜昌橙类慧陪、枸橼柠檬类、柚类、橙类和宽皮桔类。
1 皇帝柑上火吗
适量吃不会上火。
皇帝柑属柑桔类植物，又名贡柑，属于热带、亚热带水果，其性平，适量食用并不会出现上火的现象，而且皇帝柑橘瓣表面布满了一层橘络，而橘络性凉，吃后有助于清热降火。
不过皇帝柑富含果酸和果糖，不可食用过多，否则过多摄入果糖、果酸可引起口腔溃疡、牙齿酸痛等上火症状。
2 吃皇帝柑的好处和坏处 1、好处
1.美容消除疲劳
皇帝柑中含有丰富的营养成分，包括大量的维生素C和柠檬酸，维生素C有美容作用，柠檬酸可以消除疲劳。
2.通便降低胆固醇
皇帝柑内侧薄皮含有膳食纤维和果胶，可加快肠胃蠕动，帮助食物消化，并促进通便，同时还可以降低胆固醇。
3.辅助歼晌让降血压
皇帝柑中含有一种叫橘皮苷的物质，橘皮苷则可增强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。吃皇帝柑可降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有利于动脉粥样硬化发生逆转。
4.开胃润肺
皇帝柑具有开胃理气，止咳润肺的作用，可主治胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
5.美容养颜
皇帝柑中维生素C含量丰富，具有一定的抗氧化作用，可以延缓肌肤衰老，改善皮肤症状，有美容养颜、抚平皮肤粗糙的功效。
2、坏处
1.适量吃皇帝柑并无什么坏处，但吃多可刺谨迅激肠胃，增加肠胃的消化负担，从而出现消化不良的情况，加上其富含膳食纤维，多吃可导致腹泻、腹痛等不适。
2.另外皇帝柑中含有一定的有机酸，空腹食用时可能会对胃黏膜产生刺激，尤其是肠胃功能不好的人，千万不要在空腹时吃皇帝柑。
3 皇帝柑哪些人不宜吃 1、胃酸分泌过多的人
皇帝柑味甘、性平，含有维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素等营养成分，但不适合胃酸分泌过多的人吃，因为其含有的果酸，会刺激胃酸分泌，加重肠胃不适的现象。
2、腹泻人群
皇帝柑含有较多的水分、果酸、纤维素等营养物质，食用具有利尿通便、助消化的作用，但对于本身处于腹泻期间的人群，吃多皇帝柑会增加了体内水分和膳食纤维的摄入，从而刺激肠胃，增加肠道的滑利性，进一步导致腹泻更加严重。
3、胡萝卜素血症患者
胡萝卜素血症是一种因体内含有较高胡萝卜素而无法代谢排出，导致体表皮肤发黄的病症，如患有这种病的人要禁食含胡萝卜素丰富的食物，如：木瓜、皇帝柑、橘子、橙子、红薯、南瓜、玉米等食物都不适合胡萝卜素血症患者食用。
4、糖尿病血糖不稳定的人
皇帝柑口感甘甜，所含的糖分也比较高，对于糖尿病人来说，如果自身血糖控制不好的话，建议不要吃皇帝柑，以免加重病情，最好等血糖稳定了之后，再少量的尝试吃一些升糖指数慢的水果，如黄瓜、圣女果、草莓、蓝莓、樱桃。
4 绿色皇帝柑能放黄吗
能放黄。
皇帝柑成熟度较高的时候就是黄色的，不过一般市面上青绿色的皇帝柑就开始采摘销售了，主要是这个品种味道好，即使在成熟度不高的时候，其果肉味道也是清甜，而且质地脆嫩十分好吃，如果买到绿色的皇帝柑，感觉味道口感不好，可以利用水果后熟的特性，将其放在纸盒里，置于温度偏高的地方，一般3-4天后就会变黄变甜一些。
不过吃皇帝柑最好是11月份食用，此时的皇帝柑品质上佳、价格实惠，氏局可以从11月份一直吃到第二年的1月份，1月份之后，皇帝柑就开始下市了，品质也开始下滑，因此，11-1月份的皇帝柑是比较好吃的。
