今天为大家分享一道家常小零食炸鸡的家常做法,炸鸡是很多快餐店的招牌食品之一。金黄香脆的外皮,鲜嫩多汁的鸡肉,还有香辣咸麻的味道,掀起了一股男女老幼吃炸鸡的热浪。吃一份原味炸鸡几乎相当于摄取了人体一天所需的饱和脂肪。
在家做炸鸡其实也很简单,不但比肯德基的炸鸡好吃,而且自己做的炸鸡也更加健康。分享2个炸鸡腿和鸡块的方法
一、脆脆炸鸡块
用料:去骨鸡腿300g、鸡蛋2个、黑胡椒粉1g、料酒8g、蒜1瓣、姜蓉65g、酱油1大勺、盐2g、食用油(油炸)适量
面衣:普通面粉(中筋)80g、玉米淀粉80g
制作步骤 1
去骨后的鸡腿肉洗净吸干水分,然后切成一口大小的鸡块。
制作步骤 2
研磨一瓣蒜、一片姜放在碗内,接着倒入酱油、盐、胡椒、料酒。
制作步骤 3
鸡块放入密封袋中,倒入刚才调配的腌料,双手仔细揉搓,放一边静置5分钟。
制作步骤 4
取出腌好的鸡块,不带腌料汁,放入蛋液里,用手抓匀,使之全部浸透,充分混合蛋液;接着裹一层面衣。
面衣是面粉与淀粉按1比1混合。
制作步骤 5
锅内烧油,油温在160到180度之间时,下入鸡块,炸1分半钟,捞出沥干,用余温加热的同时,用漏勺敲碎鸡块,反复2-3次。
制作步骤 6
最后升高油温约200度,下入鸡块,炸30秒就迅速捞出,沥干油即可。
二、0失败炸鸡腿
用料:琵琶腿8个、蚝油20g、生抽30ml、生姜6片、蒜4瓣、洋葱0.3个、盐5g、花椒2g
普通面粉(中筋粉)200g、清水500ml、食用油(油炸)适量
制作步骤 1
鸡腿洗净擦干,倒入4瓣蒜、5片姜、30ml生抽、20g蚝油、2g花椒、5g盐,冷藏腌制3小时以上,最好能过夜。
制作步骤 2
腌好的鸡腿蘸干面粉,然后过一遍水,再蘸一遍干面粉,重复几次。
制作步骤 3
锅里热油,将鸡腿放入油锅小火炸约15分钟,表面金黄。
如何检查油温:筷子放进去起小泡泡的程度即可
做炸鸡最关键的还是要做到外焦里嫩,才好吃。最初体会炸鸡的美丽大概是从KFC开始的,开始时总迷惑于它只是怎么做出这酥脆可口的外皮的。吃的久了,又品出其中不同,这就是不管外皮多么酥脆,里面的鸡肉都会有丰富的汁液流出。其实做好炸鸡的关键两点就在于此,外酥里嫩。
要做到鸡肉外酥里嫩,就要从这香酥的外皮,外皮是要用到专业的炸鸡裹粉。还有就是用面包糠来充当炸鸡粉效果也很不错。分享两款炸鸡的做法:
炸鸡排:
食材准备:
鸡脯肉2块,蚝油10g,酱油5g,料酒3g,淀粉3g,辣椒粉1小勺,黑胡椒粉一小勺,面包糠,玉米淀粉,鸡蛋清1个。
制作方法:
1.将鸡胸肉洗净,去除上面的筋膜。再从中间将鸡胸肉切开成两个相连的大片。将切好的鸡胸肉,用刀背或者擀面杖之类的木棒,将鸡脯肉敲打至松散,备用。
2.在敲打好的鸡脯肉上加入蚝油10g,酱油5g,料酒3g,淀粉3g,辣椒粉1小勺,黑胡椒粉一小勺,抓拌均匀腌制20分钟。
3.将腌制好的鸡脯肉上,先粘上一层玉米淀粉,然后均匀的粘上鸡蛋清,最后裹上面包糠,备用。
4.在锅中准备多些的油,然后把油温加热到6成热。下入准备好的鸡排,转成中火炸制,待鸡排两侧变得金黄酥脆时捞出控油。
技术总结:
裹面包糠的时候要多放些面包糠,尽量压实一些,裹好面包糠后要静置3-5分钟,让面包糠附着在上面,粘合度高些,否则炸制时面包糠很容易脱落。
香辣鸡腿:
食材准备:
鸡腿3个,面粉适量,玉米淀粉适量,炸鸡粉适量,黑胡椒粉适量。
制作方法:
1.将鸡腿洗净并控干水分。然后撒上适量的腌鸡粉,揉捏使其入味。然后盖上保鲜膜,放入冰箱腌制3小时或再长一些时间让其充分入味。
2.调制一份炸鸡脆皮粉:普通面粉100克,玉米淀粉35克,适量的腌鸡料,1克的黑胡椒粉。将上述的粉末搅拌均匀,备用。然后再准备一盆清水~
3.将腌制好的鸡腿沾上一层炸鸡粉。这里最好是将鸡腿放在炸鸡粉上,然后用炸鸡粉将鸡腿埋上,最后将鸡腿取出来,抖掉上面多余的炸鸡粉。将粘好炸鸡粉的鸡腿迅速蘸一下清水,然后再重复黑字部分的动作。这样重复2次。将粘好炸鸡粉的小鸡腿从盆中取出,抖掉多余的炸鸡粉,放在一个无油无水的空盘中,备用。
4.在锅中倒入多些的油,大火将油温升高,待筷子插进去后周围冒出小气泡时,下入准备好的鸡腿,转成小火炸制。待鸡腿炸至外表金黄酥脆时取出。这个过程一定要全程小火炸制,一般小鸡腿要炸10分钟左右,里面才会熟透。也可以用筷子插进去试探是否炸熟。
5.待鸡腿炸熟后捞出,再将油温大火升至筷子插进去能冒出密集的小气泡时,把鸡腿下到油锅中复炸10秒钟捞出控油。
技术总结:
在裹炸鸡粉时,要快速沾水,重复2次即可,否则裹粉太厚影响口感。
主要原料:鸡腿4个,葱片4片,姜片4片,料酒一勺,奥尔良粉4勺,淀粉若干,鸡蛋1个,面包糠若干。
1、准备这种大鸡腿。
2、竖着划一刀,沿着骨头慢慢把骨头分离出来。
3、如果不喜欢吃两端的脆骨,可以把脆骨剁掉,我是脆骨控,没舍得扔。
4、4个都做完。
5、用刀背剁一剁。
6、放葱姜料酒,腌一腌抓一抓。
7、放奥尔良粉。
8、还保鲜膜,腌2个小时。
9、拍一层淀粉。
10、裹一层鸡蛋。
11、裹面包糠。
12、中火炸熟。
13、脆皮炸鸡的成品图。
众所周知,鸡肉现在已成为我们日常饮食不可缺少的食材之一,因其富含人体所必须的氨基酸与营养成分,所以对于鸡肉的烹饪方法也在日益增加。不同的做法,其最后肯定带来不一样的口味,不一样的感受。这也是鸡肉为什么会深受大众普遍喜爱的原因所在,下面将给大家介绍几种炸鸡的做法。给大家呈现鸡肉的魅力无穷。
炸鸡翅
食材:
鸡翅8只,盐1g,鸡粉2g,糖5g,五香粉1g,香蒜粉2g,楜椒粉3g,酱油5g,米酒5㏄,蛋液15g,太白粉15g,低筋面粉80g,地瓜粉100g
做法:
1.鸡翅洗净沥干,将调味料A调匀后,放入鸡翅腌约30分钟至入味备用。
2.调味料B中的低筋面粉与地瓜粉混和均匀作为炸粉备用。
3.在作法1的鸡翅外缘均匀沾上一层作法2的炸粉,静置约3分钟。
4.热锅,加入600㏄沙拉油加热至约180℃时,放入作法3的鸡翅以中火油炸约8分钟至表皮成金黄色,捞起沥干油脂即可。
炸鸡腿
食材:
鸡腿2个,淀粉2大匙,鸡蛋1个,面包粉适量,盐,料酒,孜然粉,面粉5大匙
做法:
1.将鸡腿洗净、沥干水分,用刀划几道后放入碗中,加入盐,料酒,孜然粉腌渍2小时
2.将少许盐,面粉,淀粉放入大碗中混合均匀,加入适量水调成糊状,再打入鸡蛋搅拌均匀成蛋面糊
3.将腌渍入味的鸡腿均匀沾裹蛋面糊后,再沾裹一层面包粉
4.锅中倒入足够的油烧热,放入鸡腿,以中小火炸至表面呈金黄酥脆,捞出沥干油分即可
日式炸鸡
食材:
去皮去骨鸡胸肉4(半块鸡胸)块,用松肉器或刀背捶至1.3厘米厚,盐和胡椒适量,面粉2汤匙,鸡蛋1个,搅打匀,日式干面包屑100克,植物油235毫升,油炸用,量也可视需要而定
做法:
1.将鸡胸肉的两面搽上盐和胡椒粉;将面粉,鸡蛋和面包屑分别放入到不同的盘里。先将鸡胸肉放在面粉里滚一滚,均匀裹上一层粉,抖掉多余的粉;再将肉浸进蛋液里;然后将肉块的两面都在面包屑盘里按一下,让面包屑牢牢的沾在上面。
2.取一个油炸用的大锅,倒入油,约0.7厘米深,放在中偏大火上预热。油热后,将备好的鸡排放入,每一面炸3至4分钟,或直至肉排呈金黄色即好。
以上就是炸鸡的做法大全,相信通过学习了上述操作,你一定会被他的美味与香味所迷惑,也一定会更加迷上鸡肉的。炸鸡不仅味道鲜美可口,更重要的是它不含任何添加剂及有害身体的成分,因此对我们的健康是绝对钩不成威胁的。可以这么说学会了炸鸡,就等于学会了享受生活。以上就是今天所介绍的炸鸡的做法大全。
【香酥炸鸡】---
准备食材:鸡翅根1000克、奥尔良腌料50克、纯净水50克、姜片少许、鸡蛋一颗、玉米淀粉20克、面粉20克、土豆淀粉30克、盐少许。
做法步骤:
1、首先把鸡翅根表面划上两刀,放在盆中,加入没过鸡翅根的清水浸泡2小时以上,然后用手揉搓,排出鸡翅根里的血水。
2、泡出鸡翅根中的血水后,把水分控干,加入50克奥尔良腌料、少许姜片和50克纯净水翻拌均匀,让每一块翅根都均匀地沾附上腌料,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制3小时左右。腌制翅根的时候除了腌料,还要加等量的清水,这是鲜嫩多汁的关键;如果没有奥尔良腌料,可以根据自己的口味加生抽、盐、蚝油等调味料来腌制。
3、准备一个盘子,加入20克面粉、20克玉米淀粉、30克土豆淀粉和少许盐搅拌均匀,制成一个炸鸡裹粉备用;再准备一个碗,碗中打入一个鸡蛋,再加入和鸡蛋等量的清水,用筷子搅拌均匀备用。
4、把腌制好的鸡翅根取出,放在炸鸡裹粉中翻滚几下,让翅根表面均匀地裹上裹粉。
5、然后放入蛋液水中浸泡一下,让蛋液水把翅根表面再次打湿。
6、最后再放入裹粉中,翻滚揉搓几下,这个时候翅根表面会出现粗糙的鱼鳞状,炸鸡裹粉的步骤就做好了。
7、锅里坐宽油,油温烧至五成热左右,把裹好粉的鸡翅根下入油锅中,中火炸定型后把火力稍微调小一些,把翅根炸至表皮金黄酥脆、内部成熟后捞出,炸翅根的时间大概在3-4分钟左右,一定要确保内部熟透。
8、炸好的炸鸡可以根据自己的口味撒孜然或者搭配番茄酱吃,表皮酥脆、肉质多汁,特别美味。
小贴士:
1、腌制鸡翅根的时候加纯净水,这是炸鸡肉质鲜嫩多汁的关键所在。
2、炸鸡裹粉中药加面粉、玉米淀粉和土豆淀粉三种粉,还要加少许盐,这样表皮才会酥脆好吃,越嚼越香。
3、炸翅根时,中火炸定型后转为中小火慢炸,炸3-4分钟左右,确保内部熟透。
炸鸡,金黄香脆的外皮,鲜嫩多汁的鸡肉,还有香辣咸麻的味道,掀起了一股男女老幼吃炸鸡的热浪。那么在家可以怎么做炸鸡吃呢?请阅读以下文章,跟着我一起来了解。
炸鸡的家常做法
用料
主料 鸡腿4个 面粉80克
辅料 腌料9克
炸鸡的做法
1.鸡腿洗干净,用腌料码味10分钟
2.码好味的鸡腿先放进面粉里,然后从下往上,把面粉掀起来盖住、轻压。再掀起来,盖住,轻压,重复6次
3.重复几次之后,放到一个漏筛里面, 再放入水里面浸泡5秒钟
4.浸泡之后把漏筛提出来,颠簸一下,继续把鸡腿又重新放入面粉中。再掀面粉盖上,压!也就是重复先前那个步奏。压几次之后,又放入水里面浸泡。再拿出来进行第三次裹粉
5.最后压粉后就下油锅炸,中火炸,千万不能猛火,把皮子炸老了,里面还没熟,炸5、6分钟左右即可
炸鸡加啤酒的饮食危害
看过韩剧《来自星星的你》的都明白,“炸鸡和啤酒”很火。女主角的一句“下雪了,怎么能没有炸鸡和啤酒”台词,让炸鸡与啤酒火爆网络。
同样,剧《来自星星的你》在大陆爆红,“吃炸鸡配啤酒”一幕,让餐厅相同套餐热卖,冷冻鸡翅受惠,使得受H7N9受创的家禽业挽回部分市场。
《来自星星的你》里面的炸鸡加啤酒不知让多少韩粉为之疯狂,更有情侣如此疯狂过后双双患胰腺炎住院。
炸鸡这一类的油炸食品不容易被消化,尤其对于有过胃病史的患者更是如此。所以在此基础上再搭配酒类就更会加剧它对胃的`刺激,严重者会损伤胃粘膜,造成胃溃疡甚至肠炎。
从营养素理论上,鸡和啤酒都是高热量食物。经常吃炸鸡和啤酒很容易造成热量超标,蓄积在体内导致过剩诱发肥胖。100ml啤酒里有32kcal的热量,一罐啤酒350ml,热量达到110kcal,而100g炸鸡的热量更有300kcal,1只炸鸡有200g左右,如此计算下来相当于一餐正餐的热量。
同时,啤酒会阻碍嘌呤物质在体内的代谢,会诱发痛风的发病。对于痛风病人或者高尿酸血症的人来说,对身体的伤害就更大了!